نویسنده کتاب : جودیت سوآرت 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : محمدمهدی سلطان‌بیگی 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۸۴۶ 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۳/۱۲/۲۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : پالتویی 
تعداد صفحه : ۹۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RA۷۷۷/۶/ف‌لا۵ر۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۳۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۳۵۰-۸۵-۲ 
مترجم کتاب : محمدمهدی سلطان‌بیگی 
نویسنده کتاب : جودیت سوآرت 
 
در این کتابچه جنبه‌هایی از تغذیه که برای سلامت جسم و روح سالمندان اهمیت دارد, بررسی شده و میزان کالری, پروتئین, چربی و ویتامین‌هایی که افراد در این دوره نیاز دارند معرفی گردیده است.