تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۲۲۴ 
تیراژ کتاب : ۳۳۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۹۰ 
رده دیویی : ۱۵۸.۱ 
شابک : ۹۶۴-۵۶۳۴-۴۹-۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : جیبی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : نفیسه معتکف 
نویسنده کتاب : جسیکا هرلی 
 
کتاب حاضر، بیانگر این مطلب است که چگونه می‌توان مشکلات را برطرف ساخت و وابستگی‌ها را رها کرد و دیگران را به دلیل اشتباهات خود سرزنش نکرد و خود را از شر تفکرات دست و پاگیر رها ساخت.