تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۴۲۸ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۱۸۴ 
رده دیویی : ۶۱۷.۵۵ 
شابک : ۹۶۴-۹۴۱۸۲-۸-۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : وزیری 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : قم 
نویسنده کتاب : بیته کاریر 
مترجم کتاب : زهرا فقیه‌ایمانی 
مترجم کتاب : روحی‌علیایی – مریم 
 
کتاب حاضر شامل تمریناتی است برای درمان بیماری‌هایی از قبیل ‘ضعف عضلات کف لگن’، ‘بی‌اختیاری ادرار’، ‘هموروئید’ و ‘برخی از انواع کمر درد’. هم چنین هر تمرین به همراه توضیح و تصویر آمده است.