تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۴۰۵ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۳۷۶ 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
شابک : ۹۶۴-۸۳۴۲-۶۳-۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : وزیری 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : اصفهان 
مترجم کتاب : رویا کلیشادی 
نویسنده کتاب : دین اردنیش 
 
در این کتاب، راه و روش‌هایی به منظور کاهش وزن و رژیم‌های غذایی مناسب، بدون عارضه‌ی جانبی، عرضه می‌گردد. هم چنین بیش از ۲۰۰ دستور تهیه‌ی غذاهای کم چربی از سوی سرآشپز‌های معروف دنیا در کتاب آورده شده است.