مترجم کتاب : عزیزه افخم‌ابراهیمی 
نویسنده کتاب : کریس کلاینک 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۱۲/۰۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۱۵۸. 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۶۱۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BF۳۳۵/ک۸م۷ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۴۷۳-۶۵-۲ 
 
نویسنده در آغاز خاطر نشان می‌کند: ‘این کتاب درباره رو به رویی با چالش‌های ضربات روحی و مصایب زندگی ماست و درباره ایمان داشتن و مهارترین‌ها, دشمنی‌ها, شک و تردیدها, ناکامی و غم ما صحبت کند’. هدف از نگارش کتاب آن است تا شیوه‌ها یا مهارت‌های مقابله‌ای به دست داده شود, به گونه‌ای که به وسیله آن بتوان به نوعی بر مشکلات, گرفتاری و مصایب زندگی فایق آمد. موضوعاتی که در کتاب مطرح می‌شود بدین قرار است: ‘معنای مقابله کردن چیست’, ‘روند مقابله’, ‘هشت مهارتی که باید به ذخیره مقابله‌ای خود بیفزایید’, ‘مقابله با شکست’, ‘مقابله کردن با افسردگی’, ‘مقابله با تنهایی, خجالت و طرد’ و ‘مقابله با اضطراب’, ‘مقابله با خشم’, ‘مقابله با اختلافاتی که در روابط نزدیک پیش می‌آیند’, ‘مقابله با فقدان’, ‘مقابله با پیری’, ‘مقابله با درد’, ‘مقابله با آسیب جسمی و ضربه روحی’ و ‘مقابله به عنوان یک فلسفه زندگی’.