زن شاداب

نویسنده کتاب : ناتالی راجرز

مترجم کتاب : علی اصغر شجاعی

انتشارات کتاب : نقش و نگار

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۳۳

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۹ – نوبت چاپ کتاب : ۳

شماره کتاب : ۱۵۴۲۸

خلاصه ای از کتاب
زنان همواره از کوفتگی ، بی انگیزه گی و خستگی های بدون دلیل ، شکایت دارند . در این کتاب ، شما علت خستگی ها و راه های مبارزه با آن را خواهید شناخت و نیز می آموزید چگونه تندرستی ، شادابی و توانایی جسمی خود را از طریق تغذیه ای سنجیده ، حرکات ورزشی مداوم ، انتخاب روش سالم زندگی و رژیم غذایی مناسب به دست آورید .

با خواندن این کتاب می توانید :

بر خستگی های روحی و جسمی خود غلبه کنید .

در زمانی کوتاه به وزن ایده آل برسید .

با پیری مبارزه کنید و شاداب بمانید .

و…