کتاب روشهای نوین غلبه بر اضطراب امتحان و کنکور
محل انتشار : تهران
نویسنده کتاب : پروین میرزایی
رده دیویی : ۱۵۲.۴۶
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۰۱/۱۸
نوع جلد کتاب : شومیز
قطع کتاب : رقعی
تعداد صفحه : ۹۶
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ کتاب : ۱
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۳۸۲۳-۰-۵
در کتاب حاضر مخاطبان با عوامل ایجاد کننده اضطراب, مکانیزمهای دفاعی و سازگاری و اختلالات ناشی از اضطراب آشنا شده, همچنین روشهای مقابله و درمان آن را فرا میگیرند .علاوه بر این, نگارنده به نکاتی در خصوص پاسخگویی به سوالات چهار گزینهای و تشریحی اشاره کرده, روشهای پیشگیری از اضطراب امتحان توضیح میدهد که از آن جمله عبارتاند از’ :روش سرمشق یا مدلسازی’, ‘روش غرقه سازی’, ‘روش اظهار وجود’, ‘روش آموزش آرمیدگی ‘و ‘تمرینات تنفسی .’در پایان توصیههایی برای والدین و مربیان برای رفع اضطراب دانشآموزان به دست داده شده است.
به نکات زیر توجه کنید