نویسنده : جاویدی – داریوشاسحاقی – آنیتا 
محل انتشار : تهران 
مقدمه :ماندگار – محمدحسین 
رده دیویی : ۶۱۷.۴۱۲۰۳ 
تاریخ انتشار : ۱۳۷۸/۱۲/۲۲ 
جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۱۱۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۱۴۲-۱۱-۷ 
 
در این کتاب طی چهار فصل, رهنمودهایی برای پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی فراهم آمده است .به‌زعم مولف, ((داشتن روش زندگی مناسب)) و ((تغذیه سالم)) دو اصل اساسی در پیش‌گیری از بیماری‌های عروق کرونری است .