ارمغان تندرستی
نویسنده کتاب : جمشید خدادادی
انتشارات : نشر شهر
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۴۲۲
قطع کتاب : وزیری سلفون – سال انتشار کتاب : ۱۳۹۲ ~ ۱۳۹۰- دوره چاپ کتاب : ۱۲
خلاصه ای از کتاب
در جستجوی سلامتی
آشنایی با غذاهای گیاهی، حیوانی، دریایی و نکتار میوه جات و سبزی جات
این کتاب در خصوص آشنایی با غذاهای گیاهی، حیوانی، دریایی، نکتار میوه جات و سبزیجات است.در این کتاب ابتدا نکاتی در خصوص انواع مواد غذایی، نظیر روغن ها، سبزیجات، حبوبات و ….. ذکر شده و سپس با توجه به ترکیب این مواد به آموزش نحوه تهیه و پخت این مواد پرداخته شده است.
کتاب شامل دستور تهیه انواع پلوها، روش طبخ انواع خورش‌های گیاهی، انواع خوراک‌های گیاهی، انواع دلمه‌ها، انواع کتلت‌ها، انواع سمبوسه‌ها، انواع آش‌ها، انواع سوپ‌ها، انواع سالادها، انواع سس‌ها، انواع جوانه‌ها، انواع دسرها، انواع مرباجات خام، انواع شکلات‌ها، انواع بستنی‌ها، انواع شیرهای گیاهی، انواع نوشیدنی سرد و گرم، انواع ترشی‌جات، انواع نکتار میوه‌جات، انواع آب سبزیجات، انواع کباب‌های حیوانی و دریایی، انواع آب‌گوشت‌ها، انواع خوراک ماهی و میگو، انواع کوفته‌ها، انواع خورش‌های گوشتی، انواع حلیم‌های گوشتی و انواع خوراک‌های گوناگون ، می باشد.
به نکات زیر توجه کنید