جستجو در تک بوک با گوگل!


کتاب زنده ماندن در شرایط سخت

کتاب زنده ماندن در شرایط سخت

کتاب زنده ماندن در شرایط سخت

اقدامات بقا   روانشناسی بقا
  طرح ریزی برای شرایط سخت و کیت های مورد استفاده
  بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
 سرپناه
تهیه آب آشامیدنی
  هنر و صنعت آتش
 تهیه غذا
  استفاده غذایی از گیاهان
  گیاهان سمی
حیوانات خطرناک
سلاح ها ، ابزار آلات و تجهیزات
زنده ماندن در صحرا
 زنده ماندن در مناطق استوایی
  زنده ماندن در هوای سرد
  زنده ماندن در دریا
روش مناسب عبور از آب
جهت یابی مقتضی با شرایط
 تکنیک های…


کی گونگ

کی گونگ

کی گونگ

نویسنده : اد – ژرار  مترجم : خدایار – ناصر
تعداد صفحه : ۳۶۸
در این کتاب طب سنتی وطالع بینی چینی تشریح شده است .
نگارنده پس از توضیح درباره تائو, کی و یین و یانگ, طب سنتی را بررسی می‌کند .طب سنتی از منظر وی شامل عناصر مختلفی است که اهم آن عبارت انداز :گیاهان و نباتات دارویی, قوانین بهداشتی, حفظ تندرستی, مراقبت‌های فیزیکی و ماساژ, طب سوزنی, تعرق, روش داغ کردن, تمرین‌های درمانی (کی گونگ), و تمرکز فکر و اندیشه درمانی, نگارنده می‌کوشد تا با…


خرید بسته بدنسازی(برای خرید اینجا کلیک کنید)

خرید بسته بدنسازی(برای خرید اینجا کلیک کنید)

خرید بسته بدنسازی(برای خرید اینجا کلیک کنید)

در این جا تمامی حرکات زیر نظر پزشک متخصص وتوسط ورزشکاران حرفه ای به زیبایی انجام می شوند.
در اینجا بدنبال یک تناسب اندام بی نقص باشید
توصیه غذایی برای کاهش وزن جلوگیرى از بروز مشکلات گوارشى
 
مثل یبوست، در طول رژیم حتماً مقدار روغن ذکر شده در رژیم
 
خود را (که بهتر است روغن زیتون باشد)، فراموش نکنید.
 
آموزش بدنسازی و رژیم غذایی سالم
 
جدیدترین آموزش بدنسازی و گرم کردن بدن
 
یک اندام زیبا و خوب باعث روحیه و نشاط در شما…


تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

تمرینات حرفه ای یوگا(برای خرید اینجا کلیک کنید)

آرامش و اعتماد به نفس با یوگامجموعه ای که در پیش رو دارید یک مجموعه ی قوی از یوگای سبک Kundalini می باشد که شامل تمرینات مدیتیشن و مانترا برای تغییر حس شما نسبت به زندگی ، احساس شروع کردن هر روز خود با روحیه ای باورنکردنی و انرژی زایی در شما می باشد.
هنرهای رزمی و مدیتیشن برای کسب اعتماد به نفس در زندگی
آرامش ذهنی خود را افزایش دهید…
قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر
این مجموعه شامل ۵ بخش آموزشی می باشد
روی داشتن زندگی سالم ،…


چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .

چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .

چگونه میتوان اندامی زیبا داشت (برای بانوان)برای مشاهده اینجا را کلیک کنید .

.:: برای اولین بار در ایران:: چگونه می توان افتادگی باسن خود را برطرف نمود ::. .:: آیا رازهای تبدیل شدن به یک سوپر مدل را می دانید ::. .:: چگونه می توان اندامی زیبا، جذاب و تحریک کننده داشت ::. تنها با انجام تمرینات ورزشی در ۶۰ روز به اندامی بی نقص و استایل رویایی خود برسید معروف ترین مدل های دنیا برای فیکس کردن اندام خود از این تمرینات استفاده می کنند
تناسب، زیبایی و ثبات فرم اندام خود را از رازهای ورزشی اثبات شده ی Leandro بخواهید. Leandro Carvalho که یکی از…


آموزش فرم آرلو چانگ چوان ووشو

آموزش فرم آرلو چانگ چوان ووشو

آموزش فرم آرلو چانگ چوان ووشو

فرم آرلو چاچوان ووشوجزء فرم های مقدماتی ووشو می باشد برای آنها که می خواهند حرفه ای شوند.
در این آموزش
نشست های اصلی چانگ چوان ووشو آموزش داده شده است.
همچنین حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن را نسبت به بقیه محصولات  هم رده ممتاز کرده است.
در ضمن از این محصول می توانید در گوشی موبایل یا تبلت و یا رایانه شخصی خود استفاده کنید.
۱۶…


آموزش فرم ایلو چانگ چوان ووشو ۰۱

آموزش فرم  ایلو چانگ چوان ووشو 01

آموزش فرم ایلو چانگ چوان ووشو ۰۱

 فرم ای لو  چاچوان ووشو
جزء فرم های مقدماتی ووشو می باشد برای آنها که می خواهند حرفه ای شوند.
در این آموزش
نشست های اصلی چانگ چوان ووشو آموزش داده شده است.
همچنین حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن را نسبت به بقیه محصولات هم رده ممتاز کرده است.
در ضمن از این محصول می توانید در گوشی موبایل یا تبلت و یا رایانه شخصی خود استفاده کنید.
۴۰۴…


آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو

آموزش فرم سن لو  چانگ چوان ووشو

آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو

 فرم سن لو چاچوان ووشو
جزء فرم های مقدماتی  و یا استاندارد نونهالان ووشو می باشد برای آنها که می خواهند در مسابقات شرکت کنند.
در این آموزش
کل فرم سن لو یا استاندارد نونهالان  آموزش داده شده است.
حجم کم و کیفیت خوب این محصول آن را نسبت به بقیه محصولات هم رده ممتاز کرده است.
در ضمن از این محصول می توانید در گوشی موبایل یا تبلت و یا رایانه شخصی خود استفاده کنید.
۲۰…


آموز ش فرم مرد مست

آموز ش فرم مرد مست

آموز ش فرم مرد مست

آموز فرم مرد مستاین آموزش در حالی که دقیق می باشد پارت پارت بوده و به راحتی به شما امکان این را می دهد که در مسابقات شرکت نموده و مقام آوریدبعضی آن را به عنوان فرم میمون مست نیز نام نهاده اندحجم فشرده شده این آموزش ۲۳ مگابایت می باشد ولی با این حال از کیفیت خوبی برخوردار است.۴۲۳…


آموزش فرم های پایه و استاندارد ووشو

آموزش فرم های پایه و استاندارد ووشو

آموزش فرم های پایه و استاندارد ووشو

آموزش فرم های پایه ای ووشودست چوبشمشیرنیزهتمامی آموزش ها به صورت فیلم می باشدو به همراه توضیحات به شما آموزش نیز می دهدهمراه باشید با اساتید ووشو چین با حجم ۶۳ مگابایت  وکیفیت خوب 
۱۶…





تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد