جستجو در تک بوک با گوگل!


کوچک کردن شکم

کوچک کردن شکم

کوچک کردن شکم

احتمالا شما هم مثل تمام افرادی که وقت کافی برای ورزش در باشگاه ندارند از بزرگ بودن شکم وپهلوهایتان رنج می بریدمخصوصا خانومهای شاغل و بچه دار و البته افراد کم درآمد
از آنجایی که همه ی افراد مخصوصا خانم ها به دنبال زیبایی و اندام خوب هستند
با توجه به هزینه بالای باشگاه و پکیج های لاغری موجود در بازار
برای شما پکیجی آماده کردم که به راحتی بدون وسیله ی خاصی بتونید در منزل تنها با انجام روزی ۳۰ دقیقه ورزش به اندام دلخواهتون برسید
این پکیج شامل…


کتاب و فایل ویدیویی آموزش درمان ژنیکوماستی با ورزش

کتاب و فایل ویدیویی آموزش درمان ژنیکوماستی با ورزش

 باسلام این آموزش ها  شامل یک فایل پی دی آف و فایل ویدیویی آموزشی هست که بعد از خرید محصول فایل پی دی آف برای شما ارسال میشه و جهت دستیابی به فایل ویدیویی آموزشی باید بعد از خرید به آیدی تلگرام @toopoolman پیام بدید تا وارد کانال مخصوص اعضا بشید در اونجا فیلم های آموزشی و فیلم از تغییرات زیادی از افرادی که ژنیکوماستی داشتن و با ورزش درمان شده اند وجود دارد _…


تمرینات چربی سوز ۱۵ دقیقه ای با زوزکا

تمرینات چربی سوز  15 دقیقه ای با زوزکا

تمرینات چربی سوز ۱۵ دقیقه ای با زوزکا

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
قیمت استثنائی: ۸,۹۶۰ تومان
 
اگر وقت زیادی در روز برای ورزش کردن ندارید!!!
اگر میخواهید تنها با ۱۵ دقیقه ورزش در روز به اندامی ایده ال برسید!!!
اگر میخواهید با به سرعت از شر چربیهایتان خلاص شوید!!
 
حتما این محصول را امتحان کنید.
 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار خود را با کانالهای ورزشی یوتیوب…


کاملترین پک آموزشی فرم دهی و سفت کردن بدن با سری مجموعه تمرینات Strength زوزکا(ZUZKA)

کاملترین پک آموزشی فرم دهی و سفت کردن بدن با سری مجموعه تمرینات Strength زوزکا(ZUZKA)

کاملترین پک آموزشی فرم دهی و سفت کردن بدن با سری مجموعه تمرینات Strength زوزکا(ZUZKA)

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
تعداد:
قیمت استثنائی: ۱۳۳۰۰تومان
 
اگر میخواهید بدنی زیبا و خوش فرم بسازید!!!
اگر به فکر سفت کردن و فرم دهی اندامتان هستید!!!
اگر خواهان ورزش با وزنه(دمبل) هستید!!
اگر دوست دارید علاوه بر لاغری و کاهش وزن بدنی سفت و زیبا داشته باشید !!!
حتما این محصول را امتحان کنید.
 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی مشهور در ابتدا کار…


کتاب مرجع کامل آموزش کاراته

کتاب هنر زنده ماندن درطبیعت

کتاب هنر زنده ماندن درطبیعت

کتاب هنر زنده ماندن درطبیعت

کتاب علمی و مفید هنر زنده ماندن درطبیعت  نوشته: پل تاورال
ترجمه :مینو حسنی اصفهانی…


دانلودکتاب هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته به زبان فارسی

دانلودکتاب هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته به زبان فارسی

دانلودکتاب هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته به زبان فارسی

معرفی کتاب:هاتایوگا دوره متوسطه وپیشرفته 
نویسنده:
مترجم:
تعداد صفحات:۳۰۰
فرمت کتاب:PDFپی دی اف(کیفیت عالی)
زبان کتاب:فارسی
اگرمتون توضیحات کمی امروزی است بدلیل بازنویسی متنهامیباشد در متن کتاب کلمات کاملاساده.اورجینال ومفهوم هستند
مژده:میتوانید باخریدهر۲ کتاب یک کتاب رایگان وبه انتخاب خود دریافت کنید(بخش تماس باما
سفارش کتاب وپشتیبانی تلگرام:۰۹۱۰۳۸۹۴۸۱۴
درصورت عدم موفقیت درپرداخت,ازکارت بانکی دیگر(غیربانک ملی) استفاده کنید…


کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین

کتاب هنرهای رزمی شائولین
نویسنده:رابرت اسمیت
 
مترجم:محمد پورغلامی
 
این کتاب شامل:
 
۱-مقدمه
۲-هجده تمرین
۳-تعویض کلاسیک عضله
۴-پنج سبک
۵-تکامل ثانوی
۶-نرم و سخت
۷-قواعد کلی
۸-روش شمالی و جنوبی و…

 
 


ابر نیروی چی (صمد ولیزاده)

ابر نیروی چی (صمد ولیزاده)

ابر نیروی چی (صمد ولیزاده)

کتاب (ابر نیروی چی)
نویسنده: استاد صمد ولیزاده
اگر با این کتاب پیش برویدنیروی چی در بدن شما فعال شده وشما قادربه کارهای محیر العقول خواهید شد.
با مطالعه این کتاب یاد خواهید گرفت که نیروی چی چیست و چه کاربردی دارد و نحوه فعال کردن آن را نیز یاد خواهید گرفت!
 

نیروی چی

چی (به چینی: 気) در فرهنگ سنتی چین بخش فعال و زنده‌ای‌ست که در هر موجود زنده‌ای وجود دارد. این واژه در کره‌ای گی و در ژاپنی کی تلفظ می‌شود. چی معمولاً به انرژی…


چی نیروی نهفته

چی نیروی نهفته

چی نیروی نهفته

کتاب فوق العاده چی نیروی نهفته، چگونه آن را توسعه دهیم؟
نوشته: ویلیام چونگ
مترجم: حسین قاسمی
 

این کتاب در مورد موضوعات فعال کردن نیروی چی،انتقال نیروی چی در بدن،معرفی رگ های انتقال
 
دهنده نیروی چی،روش ها مدیتیشن هایی برای فعال کردن نیروی چی و خیلی روش های دیگر می باشد.
 
شما می توانید با این کتاب طی مدت چند ماه نیروی چی را در بدنتان فعال نموده و از آن استفاده نمایید.
 
نیروی چی نیروی درونی انسان می باشد که در تمام موجودات…





تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد