کافئین - پروژه ها

کافئین

۱۶صفحه  word. اطلاعات جمع  اوری شدهتاثیرات کافئین بر بدن ورزشکاران
 
کافئین واقعا بیش از یک انرژی زاست. کافئین دارای دو تاثیر است که کمتر شناخته شده می باشد : Glycogen sparing و Increased thermogenesis
 
کالری بیشتری بسوزانید
 
thermogenesis فرایندی است که طی آن بدن به جای آنکه کالری را به صورت چربی ذخیره کند آن را به حرارت تبدیل می کند. کافئین به مصرف بیشتر کالری کمک می کند. این مسئله به کمک کسانی م آید که می خواهند یکی دو کیلو وزن اضا فه خود را کم کنند. در…