۳۸۴ – ورزش و آمادگی جسمانی و روانی و فاکتورهای آن و بررسی مصرف مابعات و تغذیه در ورزش – ۱۷ صفحه فایل ورد
- takbook
- سایر محصولات
- 2nd ژانویه 2018
- بدون نظر
۳۸۴ – ورزش و آمادگی جسمانی و روانی و فاکتورهای آن و بررسی مصرف مابعات و تغذیه در ورزش – ۱۷ صفحه فایل ورد
فهرست:
تعریف ورزش
جایگاه ورزش در ایران باستان
آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟
نقش آب در بدن
میزان مصرف مایعات در ورزشکاران
تغذیه قبل از ورزش
روانشناسی ورزشی
مرکز روانشناسی ورزشی
آمادگی روانی چیست؟
ضرورت آمادگی روانی
تعریف ورزش:
وَرزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی،…
به نکات زیر توجه کنید