مثل همانی که در خواب دیدم 

نویسنده کتاب : سوگند دهکردنژاد
انتشارات کتاب : پاسارگاد
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۲۱۶
قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۲ – نوبت چاپ کتاب : ۱

خلاصه ای از کتاب
توی اتوبوس نشسته ام. دخترها هم بغل دستم. فرهاد جلوی مسجد ایستاده. دست تکان می دهد برامان. فقط مژه می زنم. حتی حوصله اینکه انگشتم را بالا بیاورم ندارم. پایین پام، ساک کوچکی است. چند تکه لباس برای دخترها توش گذاشته ام.

موقعی که برای آخرین بار، خانه را از نظر گذراندم و قفل پشت در را انداختم، حس کردم دارم تمام می شوم. دارم بریده می شوم، از خودم، از خاطراتم، حس کردم که دیگر نیستم. دلداری های فرهاد هم نتوانست حالم را بهتر کند. قسم خورده به محض برگشتن عماد، راهی ش کند ماه شهر، پیش ما.

اسم عماد که می آید جیگرم می سوزد. بدجور. من می دانم. فرهاد هم خوب می داند که شاید عماد…

مثل های ماه شهری
نویسنده کتاب : عیسی قیصری
انتشارات کتاب : دبیر
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۳۹۲
قطع کتاب : وزیری – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۹ – نوبت چاپ کتاب : ۱
شماره کتاب : ۷۳۱۱۴

مثل های زیبای قرآن
نویسنده کتاب : جعفر شیخ الاسلامی
انتشارات کتاب : درسا
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۳۷۶
قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۲ – نوبت چاپ کتاب : ۱
شماره کتاب : ۹۹۴۷۴

خلاصه ای از کتاب
از آنجا که سرگرمى هاى دنیا و لذائذ مادى و مظاهر فریبنده آن غالباً انسان ها را از درک باطن آن ـ با اینکه چندان پوشیده نیست ـ غافل مى سازد براى هشدار به افراد غافل و بى خبر و حتى به مۆمنان آگاه مثل هاى مختلفى در قرآن مجید و روایات اسلامى بیان شده که هر یک از دیگرى گویاتر و بیدار کننده تر است

دنیا به آب بارانى تشبیه شده است که از آسمان نازل مى شود، انبوه گیاهان را پرورش مى دهد و آثار حیات در همه چیز ظاهر مى شود; اما بعد از چند ماه فصل خزان فرا مى رسد; گیاهان زرد و خشکیده، برگ هاى درختان پژمرده و همراه تندباد به هر سو پراکنده مى شوند و آثار حیات برچیده مى شود

دنیا همچون سم کشنده است و افرادى که آن را نمى شناسند مى خورند و هلاک مى شوند

دنیا دریاى عمیقى است که گروه زیادى در آن غرق و هلاک مى شوند

…

مثل ها و قصه هایشان مرداد


نویسنده کتاب : مصطفی رحماندوست

انتشارات کتاب : محراب قلم

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۴۳

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۹ – نوبت چاپ کتاب : ۵

 

خلاصه ای از کتاب


مثل در ادبیات ما جایگاه ویژه ای دارد.

هر مثلی به خودی خود تاریخ فشرده ای است که مردم امروز را به ریشه های فرهنگی گذشته ی کشورمان پیوند می زند.


مثل ها بسیار ارزشمندند، زیرا عمری به درازی عمر انسان دارند. هر مثلی تاریخ و قصه ی شیرینی دارد که از نوع زندگی، باورها و آداب و رسوم اجداد ما پرده برمی دارد و به ما امکان می دهد که با تکیه بر تجربه های پیشینیان، بهتر زندگی کنیم.

هیچ یک از قصه های این کتاب، ساخته ی ذهن نویسنده نیست؛ بلکه باز گویی قصه هایی است که ضرب المثلی را پدید آورده اند.


این کتاب برای بزرگترها کتاب مرجع قصه گویی و برای کودکان و نوجوانان مجموعه قصه ای شیرین و ایران است.

مثل ها و قصه هایشان قصه های پاییز
نویسنده کتاب : مصطفی رحماندوست
انتشارات کتاب : محراب قلم
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۱۴۴
قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۹ – نوبت چاپ کتاب : ۳
شماره کتاب : ۵۸۶۸۸

خلاصه ای از کتاب
مثل در ادبیات ما جایگاه ویژه ای دارد. هر مثلی به خودی خود تاریخ فشرده ای است که مردم امروز را به ریشه های فرهنگی گذشته ی کشورمان پیوند می زند.

مثل ها بسیار ارزشمندند، زیرا عمری به درازی عمر انسان دارند. هر مثلی تاریخ و قصه ی شیرینی دارد که از نوع زندگی، باورها و آداب و رسوم اجداد ما پرده برمی دارد و به ما امکان می دهد که با تکیه بر تجربه های پیشینیان، بهتر زندگی کنیم.

هیچ یک از قصه های این کتاب، ساخته ی ذهن نویسنده نیست، بلکه بازگویی قصه هایی است که ضرب المثلی را پدید آورده اند.
این کتاب برای بزرگترها کتاب مرجع قصه گویی و برای کودکان و نوجوانان مجموعه قصه های شیرین و ایرانی است

مثل ها و قصه هایشان قصه های شهریور

نویسنده کتاب : مصطفی رحماندوست

انتشارات کتاب : محراب قلم

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۴۳

قطع کتاب : خشتی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۹ – نوبت چاپ کتاب : ۱

شماره کتاب : ۷۳۷۲۳

خلاصه ای از کتاب
مثل ها و قصه هایشان

خلاصه ای از کتاب مثل در ادبیات ما جایگاه ویژه ای دارد. هر مثلی به خودی خود تاریخ فشرده ای است که مردم امروز را به ریشه های فرهنگی گذشته ی کشورمان پیوند می زند. مثل ها بسیار ارزشمندند، زیرا عمری به درازی عمر انسان دارند.

هر مثلی تاریخ و قصه ی شیرینی دارد که از نوع زندگی، باورها و آداب و رسوم اجداد ما پرده برمی دارد و به ما امکان می دهد که با تکیه بر تجربه های پیشینیان، بهتر زندگی کنیم. هیچ یک از قصه های این کتاب، ساخته ی ذهن نویسنده نیست؛ بلکه بازگویی قصه هایی است که ضرب المثلی را پدید آورده اند…

مثل ها و قصه هایشان قصه های اردیبهشت

نویسنده کتاب : مصطفی رحماندوست

انتشارات کتاب : محراب قلم

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۲۸

قطع کتاب : پالتویی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۰ – نوبت چاپ کتاب : ۷

شماره کتاب : ۹۶۶۴۳

خلاصه ای از کتاب
مثل ها و قصه هایشان

خلاصه ای از کتاب مثل در ادبیات ما جایگاه ویژه ای دارد. هر مثلی به خودی خود تاریخ فشرده ای است که مردم امروز را به ریشه های فرهنگی گذشته ی کشورمان پیوند می زند. مثل ها بسیار ارزشمندند، زیرا عمری به درازی عمر انسان دارند.

هر مثلی تاریخ و قصه ی شیرینی دارد که از نوع زندگی، باورها و آداب و رسوم اجداد ما پرده برمی دارد و به ما امکان می دهد که با تکیه بر تجربه های پیشینیان، بهتر زندگی کنیم. هیچ یک از قصه های این کتاب، ساخته ی ذهن نویسنده نیست؛ بلکه بازگویی قصه هایی است که ضرب المثلی را پدید آورده اند…

مثل ها و قصه هایشان فروردین

نویسنده کتاب : مصطفی رحماندوست

انتشارات کتاب : محراب قلم

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۱۲

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۰ – نوبت چاپ کتاب : ۷ 

خلاصه ای از کتاب

مثل در ادبیات ما جایگاه ویژه ای دارد. هر مثلی به خودی خود تاریخ فشرده ای است که مردم امروز را به ریشه های فرهنگی گذشته ی کشورمان پیوند می زند. مثل ها بسیار ارزشمندند، زیرا عمری به درازی عمر انسان دارند.

هر مثلی تاریخ و قصه ی شیرینی دارد که از نوع زندگی، باورها و آداب و رسوم اجداد ما پرده برمی دارد و به ما امکان می دهد که با تکیه بر تجربه های پیشینیان، بهتر زندگی کنیم.

هیچ یک از قصه های این کتاب، ساخته ی ذهن نویسنده نیست؛ بلکه بازگویی قصه هایی است که ضرب المثلی را پدید آورده اند.

دیباچه:

• دم گربه نیم ذرع است

• درخت گردکان با این بزرگی، درخت خربزه الله اکبر!

• هر چیزی که خوار آید یک روز به کار آید

• آهسته که آسمان نداند

و…

مثل زرافه باش، یک سر و گردن از بقیه بالاتر

نویسنده کتاب : مسعود لعلی

انتشارات کتاب : بهار سبز

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۸۴

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۶ – نوبت چاپ کتاب : ۱۵

 

خلاصه ای از کتاب
شما عظیم تر از آنی هستید که می اندیشید ۸

در درون هر انسانی دنیایی از عظمت و زیبایی نهفته است که در انتظار ظهور است و این انسان نمی داند که در فلسفه زندگی چیزی جز تجلی و تجربه منابع درونی او نیست.

در این کتاب نیز مانند مجلدات قبلی در صدد هستم با استفاده از ابزار داستان های کوتاه (و البته در این جلد با مایه هایی از طنز) حقایقی شگرف و نوید بخش را به خودم و شما یادآوری کنم.

دیباچه:

• فصل اول : موفقیت

• فصل دوم : زندگی

• فصل سوم : خلاقیت و نوآوری

• فصل چهارم : شخصیت و اخلاقیات

• فصل پنجم : ارتباطات میان فردی

• و …

مثل رودخانه روان

نویسنده کتاب : پائولو کوئیلو

مترجم کتاب : زهره بهرامی

انتشارات کتاب : افراز

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۲۲۲

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۶ – نوبت چاپ کتاب : ۲

شماره کتاب : ۱۰۱۰۴۹

 –  خوب

خلاصه ای از کتاب

وقتی پانزده سال داشتم ، به مادرم گفتم :« به استعدادم پی برده ام .

می خواهم نویسنده بشوم .»

او با حالتی غمگین تکرار کرد :« پسرم ، پدرت یک مهندس است ؛ یک مرد منطقی و معقول با دیدگاهی کاملا دقیق نسبت به دنیا .

تو می دانی نویسنده چه کسی است ؟»

کسی که کتاب می نویسد .

عمویت آرولدو هم که یک دکتر است ، کتاب می نویسد …#34; و تعدادی کتاب هم به چاپ رسانده .

رشته ی مهندسی را می گذرانی ، فارغ التحصیل می شوی و در اوقات فراغت می توانی کتاب بنویسی .»

نه ، مامان . من می خواهم فقط یک نویسنده باشم .

نه یک مهندس که کتاب هم می نویسد .

اما … آیا هرگز با نویسنده ای آشنا شده ای ؟

آیا هرگز با یکی از این اشخاص برخورد داشته ای ؟

هرگز، فقط در عکس آنها را دیده ام .

دیباچه:

• یک روز در آسیاب

• مردی در پی رویاها

• آماده برای جدال ، اما با بعضی دودلی ها

• خط سیر تیر و کمان

• نگاه کردن به پرواز تیر

• داستان مداد

و…

مثل راه رفتن روی تیغ 

نویسنده کتاب : آلبرت کوچویی

انتشارات کتاب : نگاه

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : 132

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : 1392 – نوبت چاپ کتاب : 1 

شماره کتاب : 106704

خلاصه ای از کتاب 
روزنامه نگاری و رسانه های ایرانی

کتاب شامل روزنامه‌نگاری ، مطبوعات و رسانه‌های ایران قبل و بعد از انقلاب در گفت‌ و شنود مفصل محمدباقر رضایی با آلبرت کوچویی می باشد.

مثل داش آکل
نویسنده کتاب : علی اکبر یاغی تبار
انتشارات کتاب : نیماژ
زبان کتاب : فارسی
تعداد صفحه کتاب : ۷۶
قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۲ – نوبت چاپ کتاب : ۱

خلاصه ای از کتاب
مثل داش آکل کـــه برق چشم یک دختر به بادش داده باشد
مثل یک فرمان که نارو خوردن از قیصر به بادش داده باشد
بغض دارم ؛ بغض ، چون مردی که بی رحمانه ترکش کرده باشی
بدتر از آن ، مثل فــرزندی کــــه یک مـــادر بــــــه بادش داده باشد
بغض دارم ؛ بغض از تصویر دنیایی کـــه بی تو جای من نیست
بغض دارم ؛ مثل یک باور که یک یاور به بادش داده باشد
…

مثل خون در رگ های من ؛ نامه های احمد شاملو به آیدا

نویسنده کتاب : احمد شاملو

انتشارات کتاب : چشمه

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۷۲

قطع کتاب : رقعی گالینگور – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۶ – نوبت چاپ کتاب : ۹

 

خلاصه ای از کتاب

این کتاب شامل بیست نامه‌ی احمد شاملو به همسرش آیداست که در سال‌های چهل و پنجاه خطاب به او نوشته است.

«آیدا سرکیسیان» همسر احمد شاملو بعد پانزده سالی که از مرگ این شاعر جریان‌ساز می‌گذرد اجازه‌ی انتشار این نامه‌ها را داده است .

رابطه‌ی عاطفی و عاشقانه‌ی احمد شاملو و آیدا سرکیسیان یکی از مشهورترین وجوه زندگی این شاعر است که باعث تحولی در زیست شاملو شد. طوری که در بسیاری از مشهورترین اشعارش رد پای حضور آیدا کاملا محسوس است. به همین دلیل می‌توان این رابطه را یکی از تاثیرگذارترین روابط عاشقانه‌ای دانست که شخص شاملو نیز مدام به آن اشاره داشت.

در این نامه‌ها فضای حاکم نبر همین احساسات شخصی شاعر است و صدالبته اشاره‌هایی به برخی مسائل ادبی و سیاسی روزگار. هرچند این امر آن‌چنان پررنگ به شمار نمی‌آید.

در انتهای کتاب نیز تصویر هفده نامه با دست‌خط شاعر گنجانده شده‌است. در واقع فارغ از محتوای خاص این نامه‌ها می‌توان آن‌ها را بخشی از تاریخ زندگی شاعر به حساب آورد که تا به امروز منتشر نشده‌ بود.

مثل جوهر در آب

نویسنده کتاب : عباس صفاری

انتشارات کتاب : مروارید

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۴۴

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۳ – نوبت چاپ کتاب : ۱

شماره کتاب : ۱۰۹۱۲۷

خلاصه ای از کتاب

در آن روزهای بی خیال

خیال داشتم بزرگ که شدم

کنار پنجره ی قطاری بنشینم

که از کنار تمام دریاهای جهان

آرام می گذرد

و در شهری

ایستگاه پر مسافری دارد

باید اعتراف کنم

هنوز که هنوز است

منتظر آن روزم که بزرگ

و آماده ی سفر شوم

اگرچه زمان

در انتظار هیچ تنابنده ای تا به حال

ترمز دستی اش را

نکشیده است.

مثل ثریا گریه خواهم کرد ؛ جلد اول : زندگی ثریا ملکه پیشین ایران

نویسنده کتاب : خسرو معتضد

انتشارات کتاب : زرین

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : 530

قطع کتاب : وزیری سلفون – سال چاپ کتاب : 1383 – نوبت چاپ کتاب : 2

خلاصه ای از کتاب 

این کتاب  به شرح زندگی ‘ثریا اسفندیاری’, دومین همسر ‘محمد رضا پهلوی ‘اختصاص دارد .گفتنی است ثریا اسفندیاری که از طایفه بختیاری‌های ایران بود از سال 1329تا پایان سال 1336ملکه ایران بود, اما با توجه به این که نتوانست فرزندی به دنیا بیاورد مطلقه گردید . ثریا پس از طلاق, با امکاناتی که دربار پهلوی در اختیار وی گذاشته بود تا آخر عمر در ایتالیا و دیگر شهرهای اروپا زندگی کرد .وی در سال 1992 خاطرات خود را با عنوان ‘کاخ تنهایی ‘منتشر ساخت که ترجمه فارسی آن در ایران نیز به چاپ رسید .ثریا سرانجام در سوم آبان 1380در اقامتگاه پاییزی و زمستانی خود در پاریس درگذشت .

 مجلد دوم از مجموعه‌ی “مثل ثریا گریه خواهم کرد” به حوادث پس از طلاق ثریا و اقدامات او، نیز مسافرتهایی که رفته، اوضاع ایران و چگونگی مرگ ثریا اختصاص یافته است. در ادامه از به حراج گذاشتن میراث ثریا و دادخواست وارثان وی برای تصاحب ارثیه‌اش سخن رفته است

مثل تکه شعری بیان شده

نویسنده کتاب : امین طاهری – فرحناز سمیعی

انتشارات کتاب : ثالث

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : 504

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : 1394 – نوبت چاپ کتاب : 1

خلاصه ای از کتاب 

زندگی و بازیگری پرویز فنی زاده

…ما مردمی هستیم که دم به ساعت، یک نیروی نامرئی که در ماست، ما را از خودمان هی دور می کند…(ص. ۱۳۵)…فنی زاده به واسطه ی خودش مدیریت نمی شد. و نتوانست آن را مدیریت کند، بخصوص در جامعه ی ما، چه حال، چه گذشته و چه پیش از آن؛ این جور افراد که با حساسیت و توانایی و قریحه ی بالا هستند، هر کدامشان که نتوانستند از خودشان حراست و هدایت کنند، خیلی زود از بین رفته اند.

ما پیش از فنی زاده هم آدم هایی داشتیم که آن ها هم در تئاتر تلنت (talent ) هایی بودند. مثلاً کسی به نام کرمانشاهی، کسی به نام حسن مقدم، کسی به نام پرویز اعظمی که من بازی اش را دیده بودم. این ها هیچ کدام نتوانستند خودشان را مدیریت کنند. فنی زاده فکر نمی کرد که در صحنه و هنر نمایش یک گنج است و خودش هم باید از این گنج مراقبت کند، چون جامعه مراقبت نمی کند. جامعه فقط مصرفت می کند و اگر بتواند سرقتت می کند.

مثل باران، مثل بودن

نویسنده کتاب : نعمت نعمتی

انتشارات کتاب : سخن گستر

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۲۰

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۸۷ – نوبت چاپ کتاب : ۱

شماره کتاب : ۹۲۷۵۰

خلاصه ای از کتاب

«مثل باران مثل بودن» مجموعه‌ای است متشکل از 15 داستان کوتاه فارسی با عناوینی چون مثل باران مثل بودن‌، دوکبوتر زیرباران، سمبو، خانه‌ی ابری، دلواپسی، بی‌قرار، رگبار و … که با بهره‌گیری از مضامینی چون باران، تهیه و تدوین شده‌است.

در داستان «مثل باران مثل بودن» به حکایت از دست دادن فرصت‌ها توسط انسانی غافل اشاره می‌کند.

انسانی که با حرکت در زیر باران و برگشتن به خاطرات گذشته افسوس عمر از دست‌رفته را می‌خورد اما در این میان با پیرمردی آشنا می‌شود که او را به آینده امید می‌دهد و ..

مثبت فکر کن ؛ روانشناسی مثبت نگر

نویسنده کتاب : کیانوش سعادتمند

انتشارات کتاب : بهار سبز

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۲۷۲

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۴ – نوبت چاپ کتاب : ۲

شماره کتاب : ۱۱۲۵۰۰

خلاصه ای از کتاب
هرکاری که می توانید برای رسیدن به موفقیت انجام دهید. توانایی ها و نقاط قوت خودتان را کشف کنید و برای کمک به خود و حرکت در یک مسیر جدید و مثبت روی آنها متمرکز شوید.هرشخصی حقیقت وجودی دارد که فقط خودش میداند وباور دارد . به یاد داشنه باشید که شما نتایجی در زندگی بدست می آورید که ابتدا باور دارید و سپس شایستگی آن را.

هدف مهم روان شناسی مثبت نگر، از طرفی مطالعه و تحقیق درباره چگونگی ایجاد و تداوم بخشیدن به عواطف مثبت مانند شادی، امید و اعتماد است و از طرف دیگر بهره جستن از سازمان ها، نهادها و موسساتی است که می توانند اندیشه های مثبت را در افراد پرورش دهند و تداوم بخشند. یکی از اقدامات اساسی که متخصصین فعال در این زمینه نسبت به آن مبادرت ورزیده اند، تلاش برای تدوین نوعی نظام طبقه بندی برای تشریح توانایی ها و مهارت های مثبت انسان است.

نخستین طرح این طبقه بندی توسط پیترسون و سلیگمن در سال ٢٠٠٤ میلادی، تحت تاثیر و به تبعیت از راهنمای معروف تشخیصی و آماری که سال هاست توسط روان شناسان و روان پزشکان برای طبقه بندی بیماری های روانی مورد استفاده قرار گرفته، به چاپ رسید. در طبقه بندی نیروها و توانمندی ها، شش گروه از توانائی های انسان به شرح زیر شناسایی و مشخص شده است : خرد و دانایی که شامل خصوصیاتی چون خلاقیت، کنجکاوی، پذیرا بودن در برابر تجربه های نو، عشق به یادگیری و داشتن وسعت نظر می شود.

شجاعت، شامل خودباوری، پایداری، سرزندگی و کمال و نوع دوستی که شامل خصلت هایی چون عشق ورزیدن، مهربان بودن و هوش اجتماعی می شود. سه گروه دیگر عدالت جویی، اعتدال و تعالی هستند. عدالت جویی در برگیرنده پدیده هایی چون رعایت حقوق شهروندی، رهبری و رعایت بی طرفی و طرفداری از حق است و اعتدال شامل بخشایش، فروتنی، آزرم و خود نظم دهی می شود. تعالی دربرگیرنده طیف گسترده ای از خصوصیات و فعالیت های انسان از جمله شوخ طبعی، قدر دانستن، امیدوار بودن و دانستن ارزش زیبائی ها و شگفتی های زندگی می باشد…

مثبت باش!

نویسنده کتاب : حمید آتش پور – غلامعباس زواری

انتشارات کتاب : حایر

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۸۵

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : ۱۳۹۳ – نوبت چاپ کتاب : ۱

شماره کتاب : ۱۱۰۷۶۳

خلاصه ای از کتاب

روانشناسی مثبت نگر ٬ از منفی به مثبت

همیشه سعی کن به صدایی که وقایع را برایت معنا میکند ،گوش کنی . برخی اوقات وقایع را منفی و بی ربط معنا می کند . هنگامی که یک انتقاد به طور زیادی عیب جویانه و منفی است آن را نشان کن .زمانی که بیش از اندازه احساساتت را درگیر می کند ،متوجه اش باش . زمانی که وقایع را بسیار بدتر از آن چه هست برایت معنا می کند ،دقت کن . اگر سعی کنی ماهیت این گفت و گوی درونی ،این تفسیر گر ومعنا بخش را (که تماما اختیارش در دست توست ) تغییر دهی ،آنگاه زندگی ات تغییر میکند .می توانی واکنش و پاسخ خود به وقایع زندگی را از طریق نظارت بر افکار و اندیشه هایت کنترل و مدیریت کنی .یاد بگیر که در خصوص زندگی واقع نگر باشی . زندگی همواره مشکلات و دشواری های فراوانی برایت می آفریند پس آن را همان گونه که هست تعبیر و معنا کن ؛اما فاجعه سازی نکن.

ماییم که اصل شادی و کان غمیم

مثبت اندیشی

نویسنده کتاب : اوریل لیمون – گلادیانا مک ماهون

مترجم کتاب : مهدی دوایی – شیرین کوهپایه

انتشارات کتاب : سخن

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : 408

قطع کتاب : رقعی – سال چاپ کتاب : 1392 – نوبت چاپ کتاب : 1

خلاصه ای از کتاب 

برای اینکه مثبت‌اندیش باشید، باید یاد بگیرید که چطور به درستی افکارتان را تحلیل کنید تمرکز بر جریان سیال ذهن کار سختی است، مخصوصاً اگر خیلی اهل استنطاق کردن نباشید. وقتی با موقعیتی چالش‌انگیز روبه‌رو می‌شوید، سعی کنید بفهمید که چطور درمورد آن اتفاق فکر می‌کنید. آیا شروع به مکالمه منفی با خودتان می‌شوید؟ یا در ذهنتان از خودتان و دیگران انتقاد می‌کنید؟ این تفکر منفی یک مانع اصلی است اما شناسایی این افکار اولین قدم برای غلبه بر آنهاست.

شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آن‌ها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به‌جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا از ذهنتان بسازید آن‌گاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلی است.