تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۳۱۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۱۲۸ 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
شابک : ۹۶۴-۹۵۴۷۸-۱-۹ 
نوع اثر : تالیف و ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : اصفهان 
نویسنده کتاب : مجید حاتمی‌ورزنه 
 
این کتاب به معرفی ۳۵۰ فراورده‌ گیاهی و دارویی در کم شدن اشتها و چاقی پرداخته، هم چنین توصیه‌های غذایی در کاهش اشتها و چاقی مطرح نموده و نیز به معرفی ۲۰ گیاه و میوه سرشار از فیبر ضد یبوست و چاقی پرداخته شده. مباحث کتاب عبارتند از: ‘چاقی و اضافه وزن’، ‘توصیه‌های غذایی موثر در کاهش اشتها و چاقی’، ‘فیبرهای غذایی و اثر آن‌ها بر روی کاهش اشتها و چاقی’، ‘بهترین گیاهان و میوه‌های فیبردار کم‌کننده‌ی اشتها و چاقی’، ‘فراورده‌های غذایی پرفیبر و کم کالری ضدچاقی و اشتها’ و ‘رژیم غذایی فیبردار ضد چاقی تا ۱۰۰۰ کیلو کالری’.