محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب : مهدی بنائی 
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۲/۲۲ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : تالیف وترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۴ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
نویسنده کتاب : مهدی بنائی 
 

 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب : مهدی بنائی 
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۳/۰۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۳ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 

 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب : مهدی بنائی 
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۰۳/۲۸ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۲ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 

 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب : مهدی بنائی 
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۰۷/۱۷ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 
در کتاب حاضر نقش ورزش در سلامتی بدن و پیش‌گیری از بروز برخی بیماری‌ها از دو جنبه پزشکی و تربیت بدنی بررسی شده است .نگارنده در فصل نخست نکاتی درباره ورزش نظیر :هدف تمرین ورزشی, شدت و مدت تمرین, نحوه گرم کردن و سرد کردن بدن, اثر فیزیولوژیکی تمرین بدنی و آثار تمرین ذکر کرده, سپس تاثیر ورزش در پیش‌گیری و درمان کمردرد را شرح داده است .مطالب بعدی کتاب درباره نقش ورزش در ارتوپدی (تاثیر ورزش در شکستگی و در رفتگی‌ها, تمرینات ورزشی در شکستگی‌های ستون فقرات, نقش ورزش در دیسک و سیاتیک, اثر ورزش در درمان آرتروز و (…بوده در پی آن, این مباحث مطرح می‌شود’ :ورزش و انحرافات ستون فقرات’, ‘توضیح حرکات ورزشی و استفاده کلینیکی’, ‘ورزش و بیماری‌های متابولیک’, ‘تاثیر ورزش در اختلالات روحی روانی و بیماری‌های داخلی و قلب ‘ و ‘ورزش و تندرستی .’