تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۳۰۳ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۳۴۴ 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶ 
شابک : ۹۶۴-۹۳۴۲۰-۸-۷ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : وزیری 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : مصطفی حکمت‌پور 
نویسنده کتاب : مریلین‌شاپ پیترسون 
نویسنده کتاب : پیترسون – کیت 
ویراستار :زهره ابوفاضلی 
 
این کتاب راهنما دربردارنده‌ی آگاهی‌هایی درباره‌ی چگونگی تغذیه برای مسابقات ورزشی، الگوی تغذیه‌ی مناسب، بازسازی بدن و تامین نیازهای فیزیولوژیکی، و برخورداری از بدنی متعادل است.