مترجم کتاب : مینا اعظامی 
نویسنده کتاب : سیما سوندهی 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۱/۱۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : خشتی 
رده دیویی : ۶۱۸.۲۴۴ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۴۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RG۵۵۸/۷/س۸۶ی۹۳ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۱۲۶۶-۹-۴ 
 
در این کتابچه آساناهای ساده و روش‌های مراقبه برای خانم‌هایی که تازه زایمان کرده‌اند به کمک تصاویر توضیح داده شده است. این تمرینات به منظور کسب انرژی و برقراری ارتباط با نوزاد فراهم آمده است.

 
مترجم کتاب : مینا اعظامی 
نویسنده کتاب : سیما سوندهی 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۱/۱۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : خشتی 
رده دیویی : ۶۱۸.۲۴۴ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۴۴ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RG۵۵۸/۷/س۸۶ی۹۳ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۱۲۶۶-۸-۶ 
 
در این کتابچه‌ی مصور تمریناتی از یوگا برای دوران بارداری معرفی شده تا مادران در این دوران به انرژی و آرامش دست یابند.