نویسنده کتاب : جاستیس 
محل انتشار : شیراز 
مترجم کتاب : مهرزاد پریزاد 
رده دیویی : ۱۳۸. 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۱/۰۶/۰۵ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : پالتویی 
تعداد صفحه : ۶۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BF۸۵۲/ج۲چ۹ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۲۱۰-۲۳-X 
 

نویسنده کتاب : جاستیس 
ویراستار : محبی‌زنگنه – فهیمه 
مترجم کتاب : چینی – گیتیشاداب – مهرانه 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۰/۱۰/۳۰ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۶۴۶.۷۲۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۲۸-۱۵۱-۵ 
 
در این کتاب شیوه‌های حفظ زیبایی چهره و بدن همراه با توصیه‌ها و دستورالعمل‌های بهداشتی بیان شده است .انجام فعالیت‌های ورزشی و تداوم رژیم‌های غذایی دو توصیه مهمی است که نگارنده در کتاب به تفصیل از آن سخن گفته است .نوع راه رفتن, صحبت کردن, لباس پوشیدن و نوع آرایش افراد, خصوصا بانوان, از دیگر مطالب کتاب است .