مجموعه قوانین شطرنج
در این فیلم با بیانی ساده و شیوا شما با صفحه شطرنج آشنا می شویدنام خانه ها را می شناسید.با مفاهیمی مثل مرکز،مرز،گوشه و جناح آشنا می شوید با حرکات تک تک مهره ها آشنا می شوید قلعه رفتن را می اموزید مات کردن، الگوهای مات در یک حرکت ، ترفیع پیاده، راههای مختلف تساوی و آن پاسان را می آموزید و آمده می شوید تا شطرنج بازی کنید.با ما همراه شوید برای یادگیری اصولی شطرنج از پایه بزودی تمام فیلم ها درس به درس وسطح بندی شده آپلود می شود بدون ریسک قهرمان…
یک قدم تا تناسب اندام
در عصر حاضر و با گسترش روز افزون زندگی ماشینی شاهد افزایش هر چه بیشتر
بیماریها ی ناشی از عدم تحرک ودر خطر افتادن سلامت افراد جامعه هستیم،روزانه با
افراد بسیاری بر خورد میکنیم که از چاقی مفرط خسته شده و خواستار کاهش وزن و
رسیدن به اندامی ایده آل میباشند و ممکن است خود نیز یکی از آنها باشیم.به عنوان فردی که
چندین سال در ورزش و به خصوص رشته پرورش اندام فعالیت داشته ام اسامی مواد و
داروهای بیشماری را میدانم که از آنها برای رسیدن به اندامی…
راز و رمز کاهش وزن
راز و رمز کاهش وزن
کاهش وزن مِستر سلامت
تکنیکهایی قدرتمند و تست شده
برای کاهش وزنِ دائمی
…
آموزش فرم نیزه ۴ متری یا طناب مرگ ووشو
آموزش بسیار زیبای نیزه ۴ متری یا طناب مرگ ووشو به صورت تصویری از مبتدی تا پیشرفتهبا بهترین کیفیت و کمترین حجم
فشرده شده تقدیم به شما عزیزان…
آموزش فرم نیزه ۴ متری یا طناب مرگ ووشو
آموزش بسیار زیبای نیزه ۴ متری یا طناب مرگ ووشو به صورت تصویری از مبتدی تا پیشرفتهبا بهترین کیفیت و کمترین حجم
فشرده شده تقدیم به شما عزیزان…
تهدید،دفاع و حمله
در این درس شما با چگونگی حمله و دفاع کردن آشنا می شوید راه های دفع تهدید را به طور کامل می آموزید قدرت یک شطرنجباز به مهارت در حمله و دفاع بستگی دارددر واقع می توان گفت که بازی شطرنج تماما حمله و دفاع است….
فیلم تمرینات دونفره تای چی چوان ووشو
آموزش تمرینات دونفره تای چی ووشو شامل دفاع شخصی ووشوبه صورت فیلم و کاملاً آموزشی
با حجم کم و کیفیت خوب
تقدیم به شما عزیزان…
ارزش مهره ها
در این درس شما ارزش مهره ها را فرامی گیرید و در می ابید که درست است که ارزش مهره ها معمولا نتیجه بازی را مشخص می کند اما جایگاه و موقعیت مهره ها بسیار با اهمیت است چه بسا کسی که مهره کمتری داشته باشد ولی مهره های او فعالتر باشند یا جایگاه بهتری داشته باشند نتیجه بازی را به نفع خود تمام می کند همراه با مثال های کاربردی با زبانی ساده اما به روشی حرفه ای اموزش می دهد…