۹۷۹ دانلود تحقیق: بررسی و مقایسه تأثیر تمرینهای پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق
- takbook
- سایر محصولات
- 1st ژانویه 2018
- بدون نظر
۹۷۹ دانلود تحقیق: بررسی و مقایسه تأثیر تمرینهای پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق
فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش
تعداد صفحات: ۱۰۹
بیان مسئله:
برای این که ناجی غریق بتواند به سرعت شنا کند باید قادر باشد نیروی زیادی را به سرعت و با شدت کافی از طریق دست¬ها و پاها برای پیشروی در آب به کار ببرد. به بیان دیگر برای پیشروی در آب به قدرت و سرعت انقباض نیاز دارد که هر دو عامل را می¬توان از طریق تمرین¬های پلایومتریک بهتر افزایش داد (امیرخانی، ۱۳۸۱).
به¬طور کلی تمرین¬های پلایومتریک، تمرین¬ها یا حرکت¬هایی…