کتاب عادت هایتان را تغییر دهید (راهنمای ایجاد عادت های خوب و پایدار)
کتاب عادت هایتان را تغییر دهید (راهنمای ایجاد عادت های خوب و پایدار)
نویسنده : جیمز کلیر
ترجمه : شهلا اسماعیلی
فهرست مطالب
چرا ایجاد یک عادت خوب دشوار است
اشتباهات رایجی که باید از آنها اجتناب کنید
آگاهی یافتن از این که عادت ها چگونه کار می کنند
عادت های شخصیت بنیان
بهترین روش برای شروع یک عادت جدید
چگونه عادت های متناسب با زندگی خودمان را ایجاد کنیم
چگونه تغییر بزرگ در زندگی خودمان ایجاد کنیم بدون این که دچار مشکل شویم
چگونه قبل…