جستجو در تک بوک با گوگل!


کتاب استرس و روش‌های مقابله

دانلود کتاب

کتاب استرس و روش‌های مقابله

تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۲۱۹ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۴ 
تعداد صفحه : ۲۵۰ 
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲ 
شابک : ۹۶۴-۴۳۰-۷۵۵-۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : 
نویسنده کتاب : 
مترجم کتاب : نقیبی‌راد – منا 
 

کتاب رهایی از دام وظیفه: چگونه ‘نه’ بگویید, وقتی احساس می‌کنید باید جوابتان مثبت باشد

دانلود کتاب

کتاب رهایی از دام وظیفه: چگونه ‘نه’ بگویید, وقتی احساس می‌کنید باید جوابتان مثبت باشد

رهایی از دام وظیفه: چگونه  
مترجم کتاب : 
نویسنده کتاب :  
محل انتشار : تهران 
ویراستار :احمد بهرامپورآشتیانی 
رده دیویی : ۱۵۸.۲ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۱/۲۰ 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۹۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۴۸۹ق‌۲پ۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۲۴-۳۳-۳ 
 
نگارنده در این کتاب مباحثی مطرح می‌کند مبنی بر این که چگونه می‌توان به مفهوم وظیفه دست یافت به گونه‌ای که در دام آن نیفتاد .وی یادآور می‌شود که گاه دیگران می‌توانند با توسعه و تشدید احساس گناه, افراد را تحت نفوذ خود در آورند و وادارشان سازند تا به خواسته‌های آنها بیش از خودشان توجه کنند .نگارنده مدعی است’ :این کتاب به شما نشان می‌دهد که چطور اعتماد و احترام به نفس را در خود ایجاد کنید تا بتوانید بدون غلبه احساس گناه بر خود وارد معامله بهتر شوید .اگر خوشبختی دیگران فقط به بهای خوشبختی شما حاصل می‌شود وظیفه دارید دوباره وارد مذاکره شوید .در نهایت تصمیم شما و قضاوت مردم با خودتان است .’ مباحث کتاب عبارت اند از’ :وظیفه و دام‌های آن’, ‘عشق چه ارتباطی با وظیفه دارد ‘و ‘رهایی از این دام .’


کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیم

دانلود کتاب

کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیم

کتاب چگونه بر فشار روحی غلبه کنیمنویسنده کتاب :  
ویراستار : محمودیانی – زهراامیری – آناهید 
مترجم کتاب : نوبخت‌فر – وفا 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۱/۱۲/۱۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۴۴ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BF۵۷۵/ف۵پ۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۹۹۲-۰۱-۷ 
 
در بخش نخست کتاب درباره ساختار استرس یا به عبارتی ‘فشار منفی روحی’ بحث می‌شود ;سپس در بخش دوم, توضیحاتی در خصوص تیپ‌های مختلف شخصیتی (اعم از نقاط ضعف و قوت آنها) درج می‌گردد .بخش سوم حاوی پرسش‌نامه‌ای است به منظور شناسایی تیپ شخصیتی افراد .در بخش چهارم استرس‌های رایج خارجی ـ چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی ـ تشریح می‌شود و این که چه چیز موجب بروز استرس می‌گردد .از عناوین دیگر کتاب عبارت‌اند از :عکس‌العمل‌های بدن, کنترل موفقیت‌آمیز استرس, عکس‌العمل‌های رفتاری, تا چه حد تحت استرس هستید, چگونه از زیاد کار کردن خود ممانعت کنید, آیا می‌دانید چگونه نفس بکشید, به بدنتان فرصتی برای استراحت کردن بدهید, به ذهنتان استراحت بدهید, بهتر بخوابید, و برخورد کردن با افراد بدخلق .


کتاب اصول هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی در بزرگسالان (مجموعه کاملی از تئوری, تکنیک و نحوه کاربرد)

دانلود کتاب

کتاب اصول هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی در بزرگسالان (مجموعه کاملی از تئوری, تکنیک و نحوه کاربرد)

کتاب اصول هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی در بزرگسالان (مجموعه کاملی از تئوری, تکنیک و نحوه کاربرد)نویسنده :  
محل انتشار : تهران 
مترجم : جمالیان – رضا 
رده دیویی : ۱۵۴.۷ 
تاریخ انتشار : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱ 
جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۲۰۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : انگلیسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۵۳۴-۱۱-۲ 
 
((پایفر)) خواننده را با نحوه تاثیرگذاری هیپنوتیزم در موارد پیچیده‌ای مانند افسردگی, اضطراب, حملات عصبی شدید, مهار انواع دردها, فقدان اعتماد به نفس و نظایر آن آشنا می‌سازد .او همچنین مبانی و نحوه انجام هیپنوتیزم درمانی را برای شرایط واقعی و عملی تشریح می‌کند .((هیپنوتیزم درمانی)), ((منشا و زادگاه هیپنوتیزم)) و ((انتظاراتی که باید از هیپنوتیزم درمانی داشت)) از دیگر مباحث این کتاب است .


کتاب اصول هیپنوتیزم درمانی

دانلود کتاب

کتاب اصول هیپنوتیزم درمانی

کتاب اصول هیپنوتیزم درمانینویسنده :  
محل انتشار : تهران 
مترجم : جمال‌فر – سیاوش 
رده دیویی : ۶۱۵.۸۵۱۲ 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۲/۰۲/۱۵ 
جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۱۶۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۴۹۵/پ۲ف‌لا۵۶ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۹-۱۷-۱ 
 
این کتاب, حاوی مطالبی است درباره هیپنوتیزم و به کارگیری آن برای درمان افسردگی, اضطراب, حمله‌های پانیکی, کنترل درد, و عدم اعتماد به نفس .عناوین کتاب عبارت‌اند از’ :تاریخچه و پیشرفت هیپنوتیزم’, ‘هیپنوتیزم چیست’, ‘چگونه هیپنوتیزم درمانی می‌تواند کمک کند ‘و ‘چه انتظاراتی از درمان‌گر دارید .’


کتاب اصول کنترل استرس

دانلود کتاب

کتاب اصول کنترل استرس

کتاب اصول کنترل استرسنویسنده :  
ویراستار : ابوطالبی – علی 
مترجم : ابوک – آرین 
تاریخ انتشار : ۱۳۷۹/۰۲/۱۱ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۱۵۵.۹۰۴۲ 
جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۶۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۴-۶۳-۳ 
 
در این کتاب, نخست از عوامل استرس زا سخن به میان می‌آید, سپس طی تمرین‌های بدنی و ذهنی شیوه رفع این عوامل آموزش داده می‌شود .برخی مباحث کتاب بدین قرار است :((واکنش‌های جسمانی)), ((واکنش‌های ذهنی و عاطفی)), ((واکنش‌های رفتاری)), ((استفاده سازنده از خشم)), ((تاکید بر مثبت گرایی)) و ((راه‌های مختلف رهاسازی ذهنی)) .





تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد