مترجم کتاب : یونس یزدان‌پرست 
نویسنده کتاب : حسین شحاته 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۷۹/۰۷/۱۳ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۲۹۷.۶۳ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۱۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۵۰-۵۵۴-۵ 
 
کتاب با شرح مقوله مراقبت و محاسبه درونی آغاز می‌شود, سپس با استناد به آیات قرآن و احادیث و روایات, شیوه‌های مراقبت نفس, محاسبه نفس, ارزیابی نفس و تزکیه آن تشریح می‌گردد .این مطالب با مجموعه‌ای از اوراد و اذکار مربوط به محاسبه نفس به پایان می‌رسد .