ثبت نام

به انجمن خوش آمدید

لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.

جست و جو:

نوع: ارسال ها; کاربر: بدنسازی

جست و جو: جست و جو در زمان 0.01 ثانیه صورت گرفت.

  1. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,247

    بررسی مكمل 101 و اثرات مفید آن

    بررسی مكمل 101 و اثرات مفید آن

    همه مكمل های بدنسازی از لحاظ ساختار و خواص با هم متفاوت می باشند.
    همه ما دارای خواص منحصر به فردی هستیم. حتی دو برادر دوقلو هم از نظر خصوصیات متابولیسمی، شبیه هم...
  2. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    8,467

    بادام زمینی در بدنسازی

    بادام زمینی در بدنسازی



    بادام زمینی در ورزش بدنسازی می تواند كارایی فراوانی داشته باشد. خیلی از ورزشكاران رشته بدنسازی از مصرف بادام زمینی غافل هستند. این مغز می تواند باعث به وجود آمدن نتایچ...
  3. پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    2,208

    پیاده روی صحیح

    پیاده روی صحیح و تنظیم درست کالری می تونه بتعث کاهش وزن پایدار شود
  4. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,554

    مصرف غذاهای سرخ شده در بدنسازی

    مصرف غذاهای سرخ شده در بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]


    آیا میدانید دشمن شماره یک شما در ورزش بدنسازی مصرف غذاهای سرخ شده می باشد؟
    غذاهای سرخ شده از ترشح هورمون...
  5. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,473

    فواید انگور در بدنسازی

    فواید انگور در بدنسازی

    انگور یكی از میوه های مورد علاقه بدنسازان می باشد. این میوه سرشار از قند های زود جذب می باشد. انگور سرشار از ویتامین ها می باشد. انگور تنها ترین میوه ای است كه هم در زمان...
  6. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,322

    سیستم تكرار استپ در برنامه بدنسازی

    سیستم تكرار استپ در برنامه بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]

    استفاده هوشمندانه از سیستم های بدنسازی در برنامه بدنسازی یكی از راههایی می باشد كه می تواند...
  7. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,185

    مصرف دگزا خطرناك در بدنسازي

    مصرف دگزا خطرناك در بدنسازي
    [Only registered and activated users can see links]
    ورزشكاران مبتدي وقتي تمرينات بدنسازي خود را شروع مي كنند براي رشد بهترعضله به سراغ دارويي مثل دگزا متازون...
  8. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,731

    برنامه بدنسازی ناقص برای عضله سینه

    برنامه بدنسازی ناقص برای عضله سینه


    [Only registered and activated users can see links]

    در ورزش بدنسازی تمرین دادن عضلات نزدیک به هم باعث خون رسانی بهتر به عضله و درنتیجه رشد...
  9. پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    1,768

    خطرات جدی سوماتروپین در بدنسازی

    خطرات جدی سوماتروپین در بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]

    هورمون رشد یکی ازمهمترین هورمون های بدنسازی می باشد.
    این هورمون می تواند باعث ایجاد عضله سازی و...
  10. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    644

    اشتباهات بدنسازی در ایران

    اشتباهات بدنسازی در ایران

    مربیان بدنسازی هنوز روش های قدیمی و کم اثربدنسازی را همچنان ادامه می دهند. یکی ازاین اشتباهات در دوران حجم سازی ورزشکاران رخ می دهد.
    وزشکاران رشته بدنسازی وقتی...
  11. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    820

    چهار سر ران در برنامه بدنسازی

    چهار سر ران در برنامه بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]

    عضلات چهارسر ران یکی ازعضلات بسیارمهم درمسابقات فیگور و حتی بدنسازی قدرتی می باشد.
    اما این عضله...
  12. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    706

    چهار سر ران در برنامه بدنسازی

    چهار سر ران در برنامه بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]

    عضلات چهارسر ران یکی ازعضلات بسیارمهم درمسابقات فیگور و حتی بدنسازی قدرتی می باشد.
    اما این عضله...
  13. پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    2,470

    تداخل مکمل های بدنسازی

    تداخل مکمل های بدنسازی


    [Only registered and activated users can see links]

    مکمل های بدنسازی می توانند درافزایش حجم عضلانی و یا افزایش قدرت نقش بسزایی داشته باشند. اما خیلی ازمربیان...
  14. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,047

    سیستم سوپرست در برنامه بدنسازی

    سیستم سوپرست در برنامه بدنسازی



    سیستم سوپرست یکی ازسیستم های خیلی عالی برای رشد بهترعضلات و یا ایجاد خطوط بیشتردرعضلات می باشد.
    اما این سیستم درخیلی ازباشگاه های بدنسازی اشتباه به کارمی رود...
  15. استفاده از ملاتونین بهترین روش پیشرفت در بدنسازی

    استفاده از ملاتونین بهترین روش پیشرفت در بدنسازی

    خواب یکی ازفاکتورهای بسیارمهم برای پیشرفت در ورزش بدنسازی می باشد.
    بعضی از ورزشکاران شب ها خیلی دیرمی خوابند و تا ظهرهم خواب می مانند.
    این حالت...
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 15 , از مجموع 15
Back to Top