بدنسازی با 10 حرکت حجم ساز
ادامه مطلب
در بدنسازی سریع تر تمرین كنید
[Only registered and activated users can see links]
لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.
نوع: ارسال ها; کاربر: بدنسازی آنلاین
بدنسازی با 10 حرکت حجم ساز
ادامه مطلب
در بدنسازی سریع تر تمرین كنید
[Only registered and activated users can see links]
بدنسازی با 10 حرکت حجم ساز
با استفاده از ده حركت پیشنهادی در زیر، تمرینات بدنسازی را عالی انجام بدهید و به حجم ایده آل خود دست یابید
...
بدنسازی و افزایش حجم در فصل بهار
[Only registered and activated users can see links]
اكنون كه این مطلب را می خوانید فصل زمستان به پایان رسیده، فصلی كه در دائره المعارف بدنسازان معادل...
بدنسازی با توصیه های ویژه
بدنسازی ورزشی است که اگر با فرمول های خاصی تمرین شود نتایج خوبی خواهد داشت
مختصر و مفید از گوشه و كنار دنیای عضله
آرژینین + dmaa
این دو ماده را تركیب كنید برای...
راهنمايي هاي 5 بدنسازي حرفه اي براي عضلات سينه
شايد اين سوال برايتان مطرح است كه چطور بدنسازان حرفه اي بخش هاي خاصي از سينه خود را تحت فشار قرار مي دهند؟ در اين مورد پاسخ پنج تن از بهترين حرفه...
پاسخ به تمامی سوالات شما در مورد بدنسازی و مکمل های بدنسازی از طریق این تاپیک امکان پذیر می باشد
معجزه بدنسازی با كراتین و گت گرین
شاید شما هم جز افرادی هستید كه می خواهید در بدنسازی شاهد معجزه باشید. یعنی دوست دارید در ورزش بدنسازی به سرعت پیشرفت كنید. در بین ورزشكاران استفاده از كراتین به...
تمرينات بدنسازي براي رشد عضله بازو
تستوسترون در بدنسازی
تستوسترون هورمونی استروئیدی است و از طریق بیضه در مردان ترشح می شود. این هورمون قدرتمند در بدن مردان روزانه حدود 7 میلی گرم ترشح می شود. اما این هورمون در بدن زنان به مقدار...
مكمل بدنسازی Heffal و عوارض آن
مكمل بدنسازی Heffel جدیدا جای خود را در بین ورزشكاران رشته بدنسازی به خوبی باز كرده است. این مكمل در واقع همه كاری برای شما انجام می دهد از افزایش حجم عضله گرفته...
پاسخ به سوالات شما در مورد سیستم های تمرینی برای ساخت عضلات از طریق این تاپیک امکان پذیر می باشد
نكاتی درباره بدنسازی قدرتی
بدنسازی قدرتی نیاز به انرژی فراوان دارد كه خیلی از ورزشكاران به
اشتباه خودشان را درگیر رژیم های غذایی جهت كاهش وزن می كنند. این افراد بعد از 3 هفته كاهش وزن و قدرت...
پاسخ سوالات شما توسط کارشناسان بدنسازی در این تاپیک امکان پذیر می باشد
بدنسازی و ترشح هورمون رشد
بدنسازی اگر به همراه ترشح هورمون رشد باشد می تواند شما را در ورزش بدنسازی به نتایج ارزشمندی برساند. هورمون رشد شاید بهترین هورمون در بدنسازی باشد. اگر ترشح هورمون رشد...
بدنسازی بانوان باید بدون هیچ گونه مواد انرژی زا باشد و تعداد ست ها و تکرار ها خیلی کمتر از بدنسازی آقایان باشد.و باید حتما از ترفند هایی استفاده شود که بدنشان مثل اقایون نشود
سوالات بدنسازی
[Only registered and activated users can see links]
من 7 ساله كه مشغول تمرینات بدنسازی هستم. بدنم چربی های زیادی دارد و با تمرینات خیلی سختی كه انجام می دهم روز به روز...
داروهای بدنسازی متلاشی كننده زندگی
ورزش بدنسازی با وجود داروهای بدنسازی بسیار خطرناك شده . افرادی كه تازه شروع به ورزش بدنسازی می كنند از طریق فروشندگان داروهای بدنسازی تحریك به استفاده از این...
روش جدید چربی سوزی در بدنسازی با تغییر کربوهیترات
[Only registered and activated users can see links]
چربی سوزی در بدنسازی با چربی سوزی در افراد معمولی بسیار متفاوت می باشد. خیلی از...
مكمل های بدنسازی
[Only registered and activated users can see links]
مكمل های بدنسازی كه امروزه در بین ورزشكاران بدنسازی محبوب شده است در واقع تشكیل شده است از مواد شیمیایی بسیار خطرناكی كه...
جواب به سوالات تخصصی شما در زمینه مکمل های بدنسازی
بدنسازی به همراه تكنیك های پیشرفته
[Only registered and activated users can see links]
بدنسازی دارای تكنیك های می باشد كه اگر به درستی به كار گرفته شود می تواند در كوتاه مدت شما را به نتایجی...
سوماترپین می تواند باعث عوارض خطر ناکی مثل اکرومگالی شود.به همین دلیل اصلا نباید به ورزشکاران توصیه شود
اما ورزش بدنسازی حتی فوایدی فراتر از دیگر ورزش ها دارد.وبا تحریک کردن هورمون های عضله ساز سلامتی ورزشکار رو تضمین می کند.
با سلام خدمت دوستان عزیز ورزشکار
به تما سوالات شما در زمینه بدنسازی در این تاپیک جواب داده خواهد شد