ثبت نام

به انجمن خوش آمدید

لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.

جست و جو:

نوع: ارسال ها; کاربر: mersada0

جست و جو: جست و جو در زمان 0.00 ثانیه صورت گرفت.

  1. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,150

    آموزش جامع دارحلقه ژیمناستیک

    [Only registered and activated users can see links]

    دارحلقه:

    پس از آشنائي نوآموزان با دارحلقه، ابتدا تاب گرفتن را آموزش ميدهيم و اين در حاليست كه نوآموزان از آمادگي جسماني برخوردار باشند...
  2. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,368

    آموزش ژیمناستیک ریتمیک و وسایل مورد نیاز آن

    [Only registered and activated users can see links]
    ژیمناستیک ریتمیک یکی از زیباترین و پر ریزه کاری ترین ورزشها است، که ترکیب کاملی از علوم ورزش و زیبایی شناسی است و در میان ورزشهای مسابقات...
  3. پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    1,901

    نکات آموزشی و کاربردی برای بازی کردن بیلیارد

    نکات آموزشی و کاربردی برای بازی کردن

    [Only registered and activated users can see links]
    برنامه ریزی بازی ایت بال


    در بازی ایت بال، بسیار مهم است که قبل از اینکه اقدام به ضربه نمایید، یک...
  4. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,007

    چند نکته آموزشی در بیلیارد

    [Only registered and activated users can see links]
    برنامه ریزی بازی ایت بال
    در بازی ایت بال، بسیار مهم است که قبل از اینکه اقدام به ضربه نمایید، یک نقشه کلی از تمام ضرباتتان داشته باشید....
  5. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,031

    آموزش حرکت استم دره در اسکی

    [Only registered and activated users can see links]

    در این پیچ انتهای اسکی کوه با سرانده شدن به بالا باز می شود ولی فاصله سر اسکیها از یکدیگر ثابت باقی می ماند.
    ● محل تمرین
    شیب متوسط ....
  6. موضوع: آموزش اسکی آلپاین

    بوسیله mersada0
    پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,455

    آموزش اسکی آلپاین

    [Only registered and activated users can see links]

    اسکی باز مانند راننده ای است که بر روی جاده ای به نام پیست اسکی های خود را می راند. بنابراین باید نسبت به محیط اطراف خود و سایرین اسکی...
  7. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,593

    انواع تمرینات ووشو و ورزشهای رزمی

    [Only registered and activated users can see links]

    در این قسمت شما با انواع تمرینات و چگونگی انجام آن آشنا خواهید شد.

    ۱- تمرینات اینتروال: تمرینات اینتروال یا متناوب شامل مراحل تمرین و...
  8. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,454

    آیا از ضربه خوردن در ووشو می ترسید ؟

    [Only registered and activated users can see links]
    اگر جواب شما منفی است یا مثبت یا معنی شجاعت را با حماقت اشتباه گرفته اید .

    همه ما از ضربه خوردن و آسیب دیدن می ترسیم . در واقع این عکس...
  9. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,987

    آشنایی با رشته های موی تای

    [Only registered and activated users can see links]

    تای بوکسینگ یا موی تای یک هنر دفاع شخصی سنتی است. این هنر رزمی با بوکس متفاوت است زیرا در ------ آن، پاها، آرنج ها، زانوان و همچنین ضربات...
  10. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,835

    آشنایی با رشته های موی تای

    [Only registered and activated users can see links]

    تای بوکسینگ یا موی تای یک هنر دفاع شخصی سنتی است. این هنر رزمی با بوکس متفاوت است زیرا در ------ آن، پاها، آرنج ها، زانوان و همچنین ضربات...
  11. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    3,224

    زندگی نامه تونی جا اسطوره موی تای جهان

    [Only registered and activated users can see links]
    تونی جا در 5 اکتوبر 1976 در منطقه ی سورین ولایت اسان (بین مرز کامبوج و تایلند) به دنیا آمده است. وی از نژاد نسبتا کامبوجی است و آنچه به...
  12. موضوع: آموزش پینگ پنگ

    بوسیله mersada0
    پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,059

    آموزش پینگ پنگ

    [Only registered and activated users can see links]

    راکت گیری

    دو روش راکت گیری وجود دارد: روش اروپایی یا دست دادن(شیک هندزSHAKE-HANDS) که در بین...
  13. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    1,058

    آموزش نحوه بدنسازی ورزشکاران تنیس روی میز

    [Only registered and activated users can see links]

    مراحل آماده سازی ورزشکاران تنیس روی میز

    مربیان زبده باید قادر باشند تا با بینش علمی پنج مرحلة آماده سازی ورزشکار را برنامه‌ریزی نموده...
  14. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    799

    آموزش تکنیک ها و تاکتیک ها در بدمینتون

    [Only registered and activated users can see links]
    چشم ها: همیشه به توپ نگاه کنید. هر وقت توپ را به سمت بالا می زنید سر خود را برای زمانی خیلی کوتاهی بعد از زدن ضربه به پایین نگه دارید. اگر...
  15. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    790

    آموزش دفاع ، اسمش ، دراپ ، تاس در بدمینتون

    [Only registered and activated users can see links]

    یکی از ضربات مهم در بدمینتون دفاع می باشد که این ضربه معمولاً در پاسخ به ضربات حمله ای از جمله اسمش زده می شود .


    انواع دفاع :

    -...
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 15 , از مجموع 15
Back to Top