[Only registered and activated users can see links]
وزن دستکش
وزن دستکش تا متوسط وزن ۸ اونس؛ متوسط ۱۰ اونس و برای سنگین وزن ۱۲ اونس کمتر نباشد.
محل بوکس
محل مسابقه بوکس رینگ نام دارد و...
لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.
نوع: ارسال ها; کاربر: arjenakm@yahoo.com
[Only registered and activated users can see links]
وزن دستکش
وزن دستکش تا متوسط وزن ۸ اونس؛ متوسط ۱۰ اونس و برای سنگین وزن ۱۲ اونس کمتر نباشد.
محل بوکس
محل مسابقه بوکس رینگ نام دارد و...
[Only registered and activated users can see links]
رشته المپیکی تکواندو جزء آن دسته هنرهای رزمی است که به مرور زمان با تغییر تحولات اساسی روبرو شده است و ساختارهای آن به اقتضای زمان با تحولات...
[Only registered and activated users can see links]
در رشته رزمی تکواندو که ورزشکاران باید با انگشتان پای خود به ضربه گیر حریف ضربه وارد کند و در عوض با گارد دستانش جلوی ضربه های حریف را...
[Only registered and activated users can see links]
یوگا با رعایت احتیاط در هنگام تمرین و صرف نظر از برخی حرکات، می تواند برای خانمهای باردار بسیار مفید باشد،
من در هفتهٔ دوازدهم بارداری...
[Only registered and activated users can see links]
در این بخش ورزشکار بصورت انفرادی در رده سنی خود در مدت زمان تعیین شده توانائیهای خود را به معرض نمایش میگذارد به رقابت میپردازند و در سه...
[Only registered and activated users can see links]
مقدمه:
در این قسمت سعی می شود تا نحوه آماده سازی بدن تا آنجا که امکان دارد شرح داده شود. این قسمت نه تنها می تواند برای دروازه بانها...
[Only registered and activated users can see links]
۱- کنترل شخصی و تیمی
۲-کنترل وجای گیری مناسب درهرشرایطی
۳-داشتن تکنیک لازم جهت دریافت توپ
۴-تصمیم گیری مناسب جهت خروج یاعدم خروج...
[Only registered and activated users can see links]
بطور معمول در هنرهای رزمی اوکیناوایی و کاراته کاربرد دارد. در اسکریما (با نام توباک-تویوک) که از هنرهای رزمی فیلیپین است و نیز در تکواندو و...
[Only registered and activated users can see links]
نانچکو Nunchaku نانچاکو یا نانچیکو متشکل از دو تکه چوب سخت که توسط طناب یا زنجیر به هم متصل شده است شکل کرفته است . در گذشته وحال این سلاح...
[Only registered and activated users can see links]
کرال پشت نوعی شنا است که در آن بدن به شکل افقی به پشت به موازات سطح آب قرار میگیرد و سر تا گوشها...
[Only registered and activated users can see links]
همان طوری که از نامش پیداست شناگر در حالی که به پهلو بر روی آب شناور است شنا مینماید در این...
[Only registered and activated users can see links]
مطالبی که در زیر بیان می شود حاصل تجربه هفت ساله مربیان تیم دانشگاه می شی گان می باشد.
چند نکته اساسی در تکنیک های والیبال
دفاع...
[Only registered and activated users can see links]
۱) با پاسور خود صبحت کنید.
بگذارید او بداند چه پاسی می خواهید. اگر پاسور یا مربی نقشه دیگری دارد با پاس مرد نظر بازی کنید.
۲) پاس...