نکات ایمنی در شنا

شنا ورزشی که می تواند در سلامت روحی – جسمی انسان نقش بسیار مثبتی ایفا کند. اما دغدغه غیربهداشتی بودن آب استخرها و اینکه ممکن است انسان را دچار بیماری های گوناگون آلرژیک و یا حساسیت های حاد پوستی و ... كند، فرد را منصرف می کند.

در این رابطه سراغ یک پزشک پوست رفتیم تا با وی گفت‌ وگو کنیم.
خندان بارانی گفت: آب آلوده و غیر استاندارد استخرها، بیماری ها و ناراحتی های پوستی ایجاد می کند. مهمترین بیماری هایی که آب آلوده ایجاد می کند، زگیل و کچلی هستند که جزو بیماریهای قارچی محسوب می شوند. اگر برای جلوگیری از آلودگی آب، کلر زیادی مصرف شود، ممکن است کسانی که زمینه آلرژی های پوستی دارند در برابر این مقدار کلر، واکنش نشان دهند و پوست شان خشک شده و خارش و اگزمای پوستی پیدا کنند.

وی افزود: تغییر رنگ و شکنندگی مو نیز می تواند از عوارض آب استخر باشد. به جز مورد کلر که دراین زمینه تاثیر گذار نیست، آب اگر مس داشته باشد می تواند روی مو رسوب کرده و تا اندازه ای رنگ آن را تغییر دهد. پس استفاده از کلاه مخصوص شنا ضروری است. اگر توجه کرده باشید غواص ها لباس کاملا پوشیده و نفوذ ناپذیری از جنس پلیمر دارند که مقاومت بالایی دارد و از خیلی از ناراحتی های پوستی در مقابل آب جلوگیری می کند.

وی خاطر نشان کرد: بسیار روشن است که آب محیط عالی برای انتقال و رشد موجودات ذره بینی بیماری زایی است که عامل بیماریهایی از قبیل تب تیفوئیدآ اسهال آمیبی و باسیلی، هپاتیت، تبخال، ورم ملتحمه چشم و زرد زخم و غیره می باشد. این قبیل موجودات میکروسکوپی، محیطهای گرم و مرطوب همراه با غذای کافی را ترجیح می دهند. عوامل عفونت های ذیل در استخری با مراقبت ضعیف ممکن است وجود داشته باشد. عفونت های ویروسی و قارچی، مثل عارضه خارش پای شناگران که یک بیماری قارچی پوست است. عفونت چشم، گوش، گلو و بینی، عفونت های بخش فوقانی تنفس و عفونت های روده ای.

خندان بارانی در پایان گفت: قبل از ورود به استخر بدن خود را با یک شوینده مناسب شستشو دهید. از تف کردن، مزمزه کردن آب، شستن و خارج کردن ترشحات بینی و... خودداری کنید و برای جلوگیری از قرمزی چشم از عینک مخصوص شنا استفاده کنید
منبع : تابناک
نشر : takbook.com