انواع پوست و نحوه مراقبت پوست از آن ها

انواع پوست و نحوه مراقبت پوست از آن ها
به طور کلی 4 نوع پوست وجود دارد: چرب، خشک، نرمال و ترکیبی. علاوه بر این، ممکن است پوست حساس همراه با یکی از این چهار نوع پوست باشد. نوع پوست شما می‌تواند در طول زمان تغییر کند؛ به عنوان مثال افراد جوان بیشتر از افراد مسن دارای پوست نرمال یا طبیعی هستند.


پوست خشک:

اگر پوست شما تمایل زیادی به از دست دادن آب، فاقد روغن و تعداد کمی جوش در صورت وجود دارد؛ پوست شما خشک در نظر گرفته می‌شود. در موارد شدیدتر، پوست خشک فاقد کشش (قابلیت ارتجاعی) است و می‌تواند بسیار حساس به نور آفتاب، باد و هوای سرد باشد.
درمان: پوست خود را یک بار در روز با کرم پاک‌کننده چرب و آب گرم بشویید. از تونر و محصولات آرایشی که بر پایه الکل ساخته شده و باعث اثر خشکی بیشتر روی پوست می‌شود پرهیز کنید. از لوسیون‌های مبتنی بر هیدرات (آب) برای پوست خود استفاده کنید که پوستتان را شاداب و باطراوت نگه می‌دارد.


پوست چرب:

اگر پوست شما چرب است، معمولا بسیار براق است و منافذ به طور کلی کمی بزرگ است. بنابراین بیشتر در معرض ابتلا به جوش، دانه‌های سرسیاه و دانه‌های سر سفید نسبت به انواع دیگر پوست است و بافت زبرتری دارد.
درمان: این پوست تمایل به جذب آلودگی بیشتر نسبت به پوست خشک دارد بنابراین صورت خود را دو بار در روز با یک پاک‌کننده ملایم بدون‌کف و آب گرم بشویید. همچنین از تونر هیدراته بدون الکل برای حذف باقیمانده چربی روی پوست استفاده کنید.


پوست طبیعی یا نرمال:

برخی پوست‌های نرمال به نظر می‌آیند از نوع پوست ترکیبی باشند. اگر پوست شما چرب در ناحیه T (بینی، پیشانی و چانه) است و بینی شما خشک و محکم بر روی گونه‌ها کشیده شده است، پوست شما نرمال در نظر گرفته می‌شود. همچنین طبیعی در نظر گرفته می‌شود اگر پوست شما با فصول تغییر یابد (در زمستان خشک‌تر و در تابستان چرب‌تر).
درمان: پوست خود را با پاک‌کننده‌های نرمالی که برای پوست شما طراحی شده بشویید. ار تونرهای بدون الکل و هیدراته استفاده کنید. از مرطوب کننده‌هایی که بیشتر برای پوست خشک اند استفاده کنید.


پوست ترکیبی:
این نوع پوست از دو نوع پوست بر روی یک صورت تشکیل شده است. این شرایط زمانی رخ می‌دهد که جوش (آکنه) وجود دارد و مقدار زیادی چربی در یک منطقه است و بقیه قسمت‌ها به طور کلی خشک می‌باشد. دو مثال برای این نوع پوست رایج است: پوست خشک با آکنه نوک تیز و کورک دار بر روی گونه‌ها یا پوست نرمال با آکنه نوک تیز ملتهب و کورکی در چانه و اطراف دهان.
درمان: هر قسمت از پوست به اقتضای نوع خود همانطور که در بالا شرح داده شد، مراقبت شود. اگر آکنه شدید است با متخصص پوست و [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] مشورت کنید.

پوست حساس:

لطفا توجه داشته باشید که شما ممکن است پوست حساس و معمولی، چرب یا خشک داشته باشید. اگر پوست شما دارای واکنش‌های آلرژیک به محصولات آرایشی است و معمولا حساس به آفتاب، باد و هوای سرد است این پوست حساس محسوب می‌شود. حساسیت می‌تواند به صورت قرمزی، التهاب، جوش و اتساع مویرگ‌ها نشان داده شود.
درمان: از پاک‌کننده، تونر، لوازم آرایشی و مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که بدون رایحه و کم‌آلرژی باشند و این محصولات را هر روز استفاده کنید. یک پیشنهاد خوب برای این نوع پوست این است که همیشته از محصولاتی استفاده کنید که دارای اثر تسکین‌دهنده باشند که می تواند برخی از این مواد تشکیل‌دهنده آنها به شرح زیر باشد: بابونه، اسطوخودوس، رزماری، آویشن، آلوئه‌ورا، روغن نارگیل و غیره.


مراقبت‌های عمومی پوست برای انواع پوست

• جلوگیری از آسیب آفتاب:
به استفاده از کرم‌های ضد آفتاب یا لوسیون با حداقل SPF 15 تا 30 در روز عادت کنید. همچنین به یاد داشته باشید که اشعه خورشید می‌تواند مخرب در زمستان باشد که به دلیل انعکاس از برف می‌باشد. اگر شما دوست ندارید که هم زمان از هر دوی مرطوب کننده و ضدآفتاب استفاده کنید، یک کرم مرطوب‌کننده با خاصیت ضدآفتاب بخرید.

• صورت خود را در صبح و شب بشویید
این یک گام حیاتی است و شما باید این کار را به یاد داشته باشید. از پاک‌کننده‌های صورت برای شستن صورت خود استفاده کنید.

• لایه‌برداری از پوست صورت
با استفاده از کرم‌های آماده‌سازی صورت، ماسک و اسکراب مناسب. لایه برداری از صورت نقش عمده‌ای در پاکسازی و [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] صورت دارد و باعث رفع لک و چین و چروک‌های سطحی پوست می‌شود.

• به شیوه سالم زندگی کنید.
سیگار کشیدن را ترک کنید. رژیم غذایی سالم بخورید که شامل بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات است. تا حد امکان استرس خود را کاهش دهید.
محصولات مراقبتی برای انواع مختلف پوست زنان
محصولات مراقبت از پوست به طور کلی برای زنان به یکی از این چند دسته تقسیم می‌شوند: صابون‌ها و مواد پاک‌کننده، تونر و سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، اسکراب‌های لایه‌بردار و ماسک‌ها. این دسته‌بندی‌ها هر کدام می‌توانند به محصولات خاص‌تر تقسیم شوند که دارای اهدافی مانند درمان آکنه، جلوگیری‌کننده آثار پیری، مبارزه‌کننده با پوست چرب یا حفاظت‌کننده در برابر آسیب نور آفتاب می‌باشند. انواع بسیار متنوعی از محصولات مراقبت از پوست برای زنان وجود دارد؛ بنابراین دانستن نیازهای انواع پوست فرد، مهم در انتخاب محصول مناسب و صحیح است.
صابون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها معمولا در اولین قدم در برنامه روزانه مراقبت از پوست زنان وجود دارد. پاک‌کنده‌های صورت اغلب ملایم و بدون رایحه هستند که مناسب برای انواع مختلف پوست است، اما برخی پاک‌کننده‌هایی با فرمول‌های خاص برای کمک به روشن شدن پوست پیر یا پاک کردن منافذ برای جلوگیری از آکنه طراحی شده است. در حالیکه برخی دیگر از محصولات مراقبت از پوست لازم برای استفاده روزانه هر فرد نیست، پاک‌کننده و صابون‌هایی برای حذف آلودگی، چربی، آرایش و سایر محرک‌های محیطی که در منافذ ایجاد می‌شود، در برخی اوقات مورد نیاز فردمی‌باشد.


تکنیک مراقبت از پوست

بانوان دوست دارند صورتي زيبا و پوستي شفاف داشته ‏باشد. اکثرا خانوم ها به سرعت آرایش می کنند و نکات مراقبت از پوست را نادیده می گیرند. شما عزیزان می توانید با انجام یکسری نکات ساده زیبایی و سلامت پوست خود را بدست آورید.

1.تغذيه صحيح بسیار برای داشتن پوستی سالم موثر است:
براي داشتن پوست سالم، استفاده مرتب از سیزیجات و میوه ها تازه ، غلات ، ماهی و مواد غذایی که سرشار از ویتامین A, B, C E و آنتي‏اکسيدان هستند بسیار موثر می باشد. و همچنین کاربرد درست وسايل آرايشي نیز بی تاثیر نیست. تا آنجا که می توانید غداهای طبیعی میل بفرماییدو از غذاهای آماده خودداری کنید.


2.مراقبت‏ هاي اساسي پوست نقش مهم سلامتی پوست:
مراقبت اساسي‏ و منظم و با دقت از پوست صورت و بدن براي هر خانمي الزامی است که هنگام صبح و شب انجام دهد و از سه مرحله تشکيل شده ‏است؛

1- تميز کردن پوست،
2- مرطوب نگه‏داشتن پوست
3- استفاده از شير پاک کن‏ ها.
تميز‏کردن و مرطوب نگه‏داشتن پوست بسیار مهم و حیاتی است.

3.رژيم غذایی مناسب پوست:
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] به رژیم غذایی مناسب وابسته است، کارهاي از قبیل : لايه‌برداري پوست بيروني براي از بين بردن سلول‌هاي کهنه و رويش سلول‌هاي تازه، برای این کار با مالش صورت با دست و به کاربردن حلال‏هاي الکلي ساخته شده از اسيدهاي ميوه‏اي انجام گيرد.
استفاده از ماسک‏هايي که ويتامين و مواد کاني دارند، چروک صورت را از بین میبرد و خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند، پوست به لطافت و نرمی خاصی می رسد و در واقع پوست جوانتر می شود.

4. استفاده از ضدآفتاب:
متخصصین پوست همیشه تاکید دارند که حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و ، چرا این همه تاکید برای استفاده از کرم ضد آفتاب وجود دارد ، زیرا اولین عامل پیری و آسیب پوست نور خورشید می باشد. مهترین مراقبت از پوست جلوگیری از آسیب نور خورشید می باشد.
در واقع در معرض مستقیم نور خورشيد قرار گرفتن، موجب چروک صورت و ايجاد لکه‏هاي رنگي برجسته مي‌شود.
آسيب‏هاي نور خورشيد بر پوست حتي مي‏تواند باعث سرطان‌هاي پوستي بشود.

5.آرايش صحيح:
آیا شما از مواد زیر ساز آرایشی استفاده می کنید؟ خیلی ها این نکات را نادیده می گیرند اما مواد زیر ساز آرایشی پوست شما را همواره مرطوب نگه می دارد . پوست مرطوب چهره شما را به طور واقعي عالي مینماید.

5 نوع پوست وجود دارد: خشک، معمولي، چرب، حساس و پوست ترکيبي.
نوع پوست شما چیست؟ دانستن این موضوع برای خرید لوازم آرایش الزامی است.

توصیه و [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]

مراقبت از پوست صورت همیشه برای خانم ها مهم بوده است. از زمان های بسیار قدیم در سراسر جهان از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شده است، بسیار زیبایی که از روش های عجیب استفاده می کرده اند تا زیبا به نظر برسند. خوشبختانه در دوره ما [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] در دسترس هستند و نیازی نیست که از روش های عجیب استفاده کنیم.
مقدماتی ترین راه که برای یک مراقبت دائمی از پوست صورت این است که خانم ها نوع پوست خود را تشخیص دهند. برای مراقبت از پوست با تجربه به نوع پوست باید برنامه ریزی نمود.به عنوان مثال پوست چرب به طور مکرر باید پاک شود. غدد چربی در پوست های چرب بسیار فعال هستند و روغن اضافی باید از روی پوست برداشته شود. پوست خشک نیاز به استفاده دائمی از مرطوب کننده ها داردو باید پوست صورت را هیدراته (داشتن یک میزان مناسب رطوبت)نگه داشت. یک نوع شایع دیگر پوست های مختلط است که در برخی قسمت های صورت پوست خشک و هم به عنوان پوست چرب مورد مداوا قرار گیرد. اولین و مهم ترین قدم برای شروع مراقبت از پوست این است که بدانید چه نوع پوستی دارید.
روش های ویژه ای برای حفظ سلامت انواع پوست ذکر شده است. برای مثال هر شخصی می تواند از عسل استفاده کند که یک ماده مغذی بسیار خوبی است. ویتامین Eبرای حفظ درخشندگی پوست ضروری می باشد. برای درخشندگی پوست از بادام استفاده کنید. رژیم غذایی خوب نیز نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی پوست ایفا می کند. این رژیم غذایی باید شامل سبزیجات برگ سبز مانند کاهو و اسفناج باشد. میوه هایی مانند پرتقال سیب و پاپایا هم بایددر رژیم غذایی باشد. برای حفظ سلامتی پوست به تمام این سبزیجات و میوه ها نیاز است.
یکی دیگر از نگرانی های خانم ها در مراقبت از پوست صورت وجود چین و چروک و مبارزه با آن است. آکنه و چین وچروک صورت شایع ترین مشکلات پوستی برای خانم ها است.محصولاتی وجود دارند که برای معالجه آکنه مفید است چربی هایی که برای پوست شما ضروری است را ازبین می برید و باعث بوجود آمدن چروک در پوست صورت می شوند.
کرم های ضد چروک بسیاری موجود است .آنها حاوی آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین Aهستند. ویتامین Aبه بهبود عملکرد سلول های اپی تلیال (لایه رویی و داخلی پوست که وظایف مختلفی مانند حفاظت و جذب و ترشح دارد)کمک می کند و آنها را بازسازی می کند. کرم های وجود دارکه که شامل آلفا هیدروکسی اسید(ترکیباتی که از گیاهان مختلف مشتق می شوند و منشاگیاهی دارند) هستند و لایه های مرده پوست را بر می دارد. با استفاده از این کرم های پوست شاداب می شود. بسیاری از کرم ها نیز حاوی کلاژن (فراوان ترین پروتئین در بدن که به شکل گیری بافت های پوستی بدن کمک می کند)هستند که مانع از دست دادن آب در پوست می شوند.