اگر چشم‌تان آستيگماتيسم است، حتما بخوانيد
آستيگماتيسم يکي از عيوب انکساري چشم مي‌باشد که طي آن، انحناي طبيعي قرنيه از بين مي‌رود و قرنيه در يک قسمت داراي انحناي بيشتر و در قسمت ديگر، داراي انحناي کمتري مي‌شود. در نتيجه نور پس از برخورد با اشيا و عبور از سطح ناصاف قرنيه، نمي‌تواند بر روي شبکيه تصوير واضحي ايجاد کند و در نهايت تصوير ايجادشده، حالت کج و غيرطبيعي دارد و فرد در هر فاصله اي از اشياء، احساس تاري ديد مي‌کند.
براي درمان آستيگماتيسم، روش‌هاي جراحي، استفاده از عينک و لنزهاي تماسي پيشنهاد مي‌شود. در صورت عدم درمان آستيگماتيسم، مشکلات متعددي براي فرد ايجاد مي‌شود، مانند خستگي چشم، سردرد‌هاي مداوم و تاري ديد.
۱- قبل از اقدام براي خريد لنزهاي مخصوص آستيگماتيسم، با چشم‌پزشک مشورت لازم را به عمل آوريد تا او بهترين لنز را براي کاهش آستيگماتيسم چشم شما، معرفي کند.
۲- چشم پزشکان به کساني که دچار آستيگماتيسم هستند، توصيه مي‌کنند تا معاينات ساليانه چشم را انجام دهند و حداقل سالي يک بار معاينه شوند. معاينات ساليانه اين امکان را به افراد مي‌دهد تا در صورت بروز مشکلي در چشم، متوجه آن شوند و نسبت به درمان آن اقدام کنند.
۳- در صورتي که آستيگماتيسم داريد و براي درمان آن از لنزهاي تماسي استفاده مي‌کنيد، حتما دستورالعمل‌هاي لازم را براي تميز نگه داشتن و نگهداري صحيح از لنزها رعايت کنيد و بيش از حد مجاز از لنز استفاده نکنيد. در هواي آلوده کمتر از لنز استفاده کنيد، زيرا لنز، آلودگي‌هاي هوا را جذب مي‌کند و بيماري‌ها و ناراحتي‌هاي چشمي را به وجود مي‌آورد.
۴- در صورتي که تمايل داريد و پزشکتان اجازه مي‌دهد، مي‌توانيد عمل ليزيک چشم را براي بهبود آستيگماتيسم انجام دهيد. در مورد موفقيت عمل ليزيک، از پزشکتان اطلاعات لازم را بپرسيد.
۵- افرادي که مشکل آستيگماتيسم دارند بايد از فشار زياد بر روي چشم خود خودداري کنند. استفاده طولاني‌مدت و بدون استراحت از کامپيوتر، نگاه کردن مداوم به تلويزيون و مطالعه طولاني مدت کتاب مي‌توانند باعث فشار به چشم شوند. لذا حتما پس از مدتي کار يا مطالعه، به چشم‌هاي خود استراحت دهيد تا از خستگي زودهنگام آنها جلوگيري کنيد .براي استراحت دادن به چشم‌ها مي‌توانيد مدتي به نقطه اي دور نگاه کنيد يا چشم‌هاي خود را ببنديد.
۶- هرگز در اتاقي با نور کم مطالعه نکنيد. در صورتي که موقع مطالعه کردن، درد چشم را احساس کرديد، ۱۰ تا ۱۵ دقيقه به چشمان خود استراحت دهيد.
منبع:هموطن آنلاین
بازنشر:takbook.com
