مصرف روزانه دو عدد سيب از ابتلا به بيماري هاي قلبي جلوگيري ميكند!

تحقیقات جدید محققان آمریكایی نشان می دهد تنها مصرف دو سیب در طی روز می تواند زنان را از ابتلا به بیماری های قلبی در امان نگه دارد.



به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، این محققان آمریكایی دریافته اند مصرف سیب می تواند با كاهش سطح كلسترول خون در زنان آنان را كمتر در معرض حمله های قلبی و سكته های مغزی قرار دهد.



این محققان در بررسی های خود مشاهده كردند مصرف روزانه دو عدد سیب طی شش ماه كلسترول بد خون را تا حدود یك چهارم كاهش می دهد و می تواند از مسدود شدن رگ ها و لخته شدن خون جلوگیری كند.



یافته های این تیم از محققان دانشگاه ایالت «فلوریدای» آمریكا مطالعات پیش از این در مورد فواید سیب در سلامت قلب را تكمیل می كند.



در این بررسی محققان با آزمایش بر روی ۱۶۰ زن و انجام آزمایشات خون دریافتند زنانی كه در مدت سه ماه مقدار ۷۵ گرم سیب خشك شده كه معادل دو سیب تازه متوسط است مصرف كنند، میزان كلسترول خونشان تا ۹ درصد كاهش یافته است.



به گزار ایسنا به نقل از روزنامه تلگراف، به گفته این محققان پس از گذشت شش ماه مقدار كلسترول خون این افراد كاهش بیشتری یافت و به حدود ۱۳ درصد كاهش یافت.
به نقل از آفتاب
بازنشر : انجمن تك بوك