PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : ورزشهای رزمی



  1. همه تکنیک های آیکیدو
  2. تاریخچه آیکیدو در ایران
  3. معرفی و آشنایی با سلاح نانچیکو
  4. معرفی و آشنایی با سلاح نانچیکو
  5. زندگی نامه تونی جا اسطوره موی تای جهان
  6. آشنایی با رشته های موی تای
  7. آشنایی با رشته های موی تای
  8. آیا از ضربه خوردن در ووشو می ترسید ؟
  9. انواع تمرینات ووشو و ورزشهای رزمی
  10. اصول چی کونگ در تای چی
  11. تاریخچه تای چی
  12. آموزش راههای افزایش سرعت در جودو
  13. آموزش اصول و نکات پایه ای برای شروع جودو
  14. آشنایی با فرم کاتا در کاراته
  15. اندرزهای بیست‌گانه استاد فوناکوشی در کاراته
  16. تقويت عضلات پا ، فيله ،پهلو و گردن در جودو
  17. مقاله درباره جودو
  18. برنامه های فدراسیون جهانی تکواندو تغییر کرد