ثبت نام

به انجمن خوش آمدید

لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2
  1. #1
    مدير ارشد Array
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    نوشته ها
    4,007
    Thanks
    5
    Thanked 56 Times in 55 Posts
    حالت من
    Khoonsard

    پیش فرض خوراکی هایی که دشمن حافظه هستند

    محققان معتقدند که آنچه می خوریم، تفکر ما را تحت تاثیر قرار می دهد. معمولا در فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان برای افزایش تمرکز از مقادیر بیشتری شکلات، شیرینی جات و نوشیدنی های صنعتی استفاده می کنند، در حالی که مطالعات اخیر نشان می دهند که افراط در مصرف قند و شکر، فعالیت مغز، حافظه و فرآیند یادگیری را کاهش می دهد. از طرف دیگر در این تحقیق مشخص شد که اسیدهای چرب امگا- 3 به خنثی کردن این اثر مخرب کمک می کنند.

    همان طور که می دانید مصرف زیاد قند و شکر خطراتی همچون دیابت، چاقی، کبد چرب و سرطان را به همراه دارد. محققان معتقدند که آنچه می خوریم، تفکر ما را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف قند و شکر زیاد به مدت طولانی توانایی مغز برای یادگیری و به یاد آوردن اطلاعات را کاهش می دهد. بنابراین رژیم های غذایی زندگی مدرن به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد قند اثرات زیان آوری بر مغز دارند.

    یکی از مشکلات تغذیه ای در زندگی ماشینی این است که اغلب افراد به دلیل کمبود وقت از محصولات آماده صنعتی مانند آبمیوه ها استفاده می کنند و این محصولات حاوی مقادیر بالایی قند هستند.

    در این تحقیق نشان داده شد که مصرف زیاد قند موجب مقاومت انسولین و در نتیجه کاهش قدرت حافظه می شود. زیرا انسولین در تنظیم سلول های مغز برای استفاده و ذخیره قند جهت تامین انرژی مورد نیاز برای پردازش افکار و عواطف نقش دارد. رژیم غذایی سرشار از قند موجب آزاد شدن انسولین بیشتر و مقاوم شدن سلول ها به این هورمون می شود.

    متخصصان توصیه می کنند برای فعالیت و عملکرد مطلوب مغز، مصرف قند، شکر، شیرینی جات، شکلات و آبمیوه های صنعتی را به حداقل برسانید و در مقابل از مقادیر بیشتری اسیدهای چرب امگا- 3 و منابع غذایی آنها مانند ماهی، گردو و تخم کتان استفاده کنید.

    سیمرغ.کام
    نشر:takbook.com

  2. #2
    كاربر ثبت نام شده Array
    تاریخ عضویت
    Apr 2015
    نوشته ها
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    پیش فرض

    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ]


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] یکی از بزرگترین و اصلی ترین مراکز [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] در ایران می باشد.
    معمولا افراد هدفهای مختلفی از فراگیری علوم [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] دارند . برخی میخواهند پرواز را به عنوان شغل آینده خود انتخاب کنند ٬ برخی میخواهند با یادگیری پرواز از خرید بلیت هواپیما اجتناب کنند و با پرواز شخصی به سفرهای درون شهری و برون شهری بپردازندو یا حتی برخی از افراد دیدگاه تفریحی و سرگرمی دارند و علاقه مند هستند که اوقات فراقت خود را با پرواز سپری کنند.
    هم نیست که هدف شما برای پریدن چه چیزی باشد ٬ اگرشما از جمله افرادی هستید که همیشه آرزوی پرواز داشتید، [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] این امکان و موقعیت را برای شما به راحتی درمکانی ایمن و دوستانه فراهم میکند.


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] (PPL)
    این دوره شامل موارد ذیل می باشد:
    – 60 ساعت آموزش تئوری
    – 40 ساعت آموزش عملی (پرواز با هواپیما)
    – دریافت گواهی پزشکی (Medical certificate)


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] (CPL)
    این دوره شامل موارد ذیل می باشد:
    – قبول شدن در آزمون تئوری پرواز
    – 150 ساعت پرواز با هواپیما
    – دریافت گواهی پزشکی (Medical certificate)


    جهت مشاوره و ثبت نام در دوره آموزش خلبانی میتوانید با شماره تلفن زیر تماس حاصل فرمایید:
    09125400667

 

 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

     

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Back to Top