ثبت نام

به انجمن خوش آمدید

لطفاً برای دیدن تاپیک ها و محتوای سایت و شرکت در بحث ها در سایت ثبت نام کنید.

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2
  1. #1
    مدير ارشد Array
    تاریخ عضویت
    Nov 2010
    نوشته ها
    4,007
    Thanks
    5
    Thanked 56 Times in 55 Posts
    حالت من
    Khoonsard

    پیش فرض چگونه چربی شکم مان را آب کنیم؟

    اگر می‌خواهید چربی بدنتان را کاهش دهید، نیاز دارید تا کالری کمتری از آنچه بدنتان در طول روز احتیاج دارد مصرف کنید
    دوستان، هیچ خوراکی، ورزش و هیچ گیاهی وجود ندارد که باعث شود بدن شما فقط از ناحیه‌ی خاصی چربی بسوزاند.
    چگونه واقعا چربی شکممان را آب کنیم؟
    اگر می‌خواهید چربی بدنتان را کاهش دهید، نیاز دارید تا کالری کمتری از آنچه بدنتان در طول روز احتیاج دارد مصرف کنید. در این زمان، بدن شما شروع به تبدیل چربی به انرژی قابل استفاده کرده و ذخیره‌ی چربی شروع به ناپدید شدن خواهد کرد.
    اگر شما یک مرد هستید، بخاطر داشته باشید که چربی شکم معمولا آخرین چربی‌ای است که از بدن شما محو خواهد شد!
    ابتدا بدنتان شروع به از بین بردن چربیها از صورت، بازو و پاهایتان کرده، سپس به سراغ بالا تنه‌تان، سینه، قسمت‌های فوقانی ران و باسن میرود. و آخر از همه هم از چربیهای ذخیره شده در شکم استفاده خواهد شد.
    اگر شما یک خانم هستید، سوزاندن چربیهای شکمتان کمی ساده تر است، چرا که آخرین قسمتی نیست که محو خواهد شد. آخرین نواحی که احتمالا چربی سوزی خواهید داشت باسن و قسمت‌های فوقانی رانتان خواهد بود.
    همچنین تجربه نشان داده است بدون اینکه متعهد به تمرینات ورزشی باشید، تقریبا غیر ممکن است که چربی بدنتان را بسوزانید. با روی بردن به تمرینات قدرتی، چربی سوزی تا چند ساعت بعد از جلسه‌ی تمرینی‌تان ادامه خواهد داشت.
    پس، اگر می‌خواهید از شر چربی بدنتان خلاص شوید، از طریق صحیح این کار را انجام دهید: رژیم بگیرید و ورزش کنید، نه اینکه به سمت جراحی‌های زیبایی یا ترفندهایی که ادعا دارند از قسمت خاصی از بدنتان چربی سوزی می‌کنند بروید.
    البته این موضوع، چیزی نیست که شما از فروشنده‌های مکمل‌های چربی سوز و قرص‌های رژیمی بشنوید. اما همانطور که طبق تجربه دیده شده، یک حقیقت است، پس واقع بین باشید.

    برگرفته از:بانو1
    بازنشر:takbook.com

  2. #2
    كاربر ثبت نام شده Array
    تاریخ عضویت
    Apr 2015
    نوشته ها
    8
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    پیش فرض

    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ]


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] یکی از بزرگترین و اصلی ترین مراکز [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] در ایران می باشد.
    معمولا افراد هدفهای مختلفی از فراگیری علوم [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] دارند . برخی میخواهند پرواز را به عنوان شغل آینده خود انتخاب کنند ٬ برخی میخواهند با یادگیری پرواز از خرید بلیت هواپیما اجتناب کنند و با پرواز شخصی به سفرهای درون شهری و برون شهری بپردازندو یا حتی برخی از افراد دیدگاه تفریحی و سرگرمی دارند و علاقه مند هستند که اوقات فراقت خود را با پرواز سپری کنند.
    هم نیست که هدف شما برای پریدن چه چیزی باشد ٬ اگرشما از جمله افرادی هستید که همیشه آرزوی پرواز داشتید، [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] این امکان و موقعیت را برای شما به راحتی درمکانی ایمن و دوستانه فراهم میکند.


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] (PPL)
    این دوره شامل موارد ذیل می باشد:
    – 60 ساعت آموزش تئوری
    – 40 ساعت آموزش عملی (پرواز با هواپیما)
    – دریافت گواهی پزشکی (Medical certificate)


    [تنها کاربران عضو میتوانند لینک هارا مشاده کنند. ] (CPL)
    این دوره شامل موارد ذیل می باشد:
    – قبول شدن در آزمون تئوری پرواز
    – 150 ساعت پرواز با هواپیما
    – دریافت گواهی پزشکی (Medical certificate)

    جهت مشاوره و ثبت نام در دوره آموزش خلبانی میتوانید با شماره تلفن زیر تماس حاصل فرمایید:
    09125400667

 

 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

     

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Back to Top