1. .لبخند جذابتان میکند…
همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و
دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.
۲٫ لبخند حال و هوایتان را تغییر می‌دهد…
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن
لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید
آهن ربا به سمت خود می‌کشید.
۴٫ لبخند زدن استرس را از بین می‌برد…
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای
۵٫ لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند…
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید.
.به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
۶٫ لبخند زدن فشارخونتان را پایین می‌آورد…
وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و
۷٫ لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد میکند…
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود
روحیه می شود. می‌توان گفت
لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.
۸٫ لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد…
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشند.
صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.
۹٫ لبخند زدن باعث می‌شود موفق به نظر برسید…
به نظر می‌رسد که افرادیکه لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و
۱۰٫ لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید…
لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله
لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن
پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی
پس….همیشه لبخند بزنید.
برگرفته از :بانوان
بازنشر:takbook.com
همیشه بخند چون…
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)