
ادامه مطلب + دانلود...
جستجو در تک بوک با گوگل!

تبلیغات کاپریلا
نوار
نیازی نیست که آدم تازهای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیتهای خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفتهاند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روشهای بازکردن سرِ صحبت و دوستیابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
دانلود کتاب صوتی" روشهای بازکردن سرِ صحبت و دوستیابی " از اینجا
کتاب صوتی " روشهای بازکردن سرِ صحبت و دوستیابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
دانلود کتاب صوتی" روشهای بازکردن سرِ صحبت و دوستیابی " از اینجا
270,483 views
بازدید

در این کتاب مفید میخوانیم:
• ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
• ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی
• ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن
• ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش
• ۱۰ فایده ورزش
• ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن
• ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه
• ۱۰ ورزش برای تقویت زانو
• ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات
• ۱۵ دقیقه نرمش
• ۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی
• ۲ تمرین ساده اما مهم
• ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن
• ۲۰ نکته برای یک پیادهروی سالم
برای مشاهده ادامه فهرست این کتاب جامع درباره ورزش روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید
نويسنده / مترجم : vista
زبان کتاب : فارسي
حجم کتاب : 14.5 مگابايت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 989
ادامه مطلب + دانلود...