جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب فراتر از ممکن

3,567

بازدید

دانلود کتاب فراتر از ممکن ۲٫۴۳/۵ (۴۸٫۵۷%) ۷ امتیازs
دانلود کتاب فراتر از ممکن

دانلود کتاب فراتر از ممکن

داستان پروژه ممکن و فتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری در یک کتاب ۲۰۰ – ۳۰۰ صفحه ای در نگاه نخست قدری خنده دار به نظر می رسد. کما اینکه می شود برای هریک از صعودهای ۸۰۰۰ متری او یک کتاب نوشت! قلم نویسنده چنان شیواست که علاوه بر نمایش ذات عصیانگر او، خواننده را نیز تهیج به محقق ساختن آرزوهایش می کند!



نويسنده / مترجم : نیرمال پورجا/ محمدعلیزاده عطار
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 16 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

5,399

بازدید

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی ۴٫۱۱/۵ (۸۲٫۲۲%) ۱۸ امتیازs
دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

نقش تمرینات با وزنه بر ارگانهای داخلی و اثرات روحی آن روی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار بر هیچکس پوشیده نیست.



نويسنده / مترجم : کن اسپراگو/عطاءاله محمدعلی نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 13.3 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 242

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش نوین کوهنوردی

308

بازدید

کتاب آموزش نوین کوهنوردی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب آموزش نوین کوهنوردی

آموزش نوین کوهنوردینویسنده :
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۷/۱۷
رده دیویی : ۷۹۶.۵۲۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۸۴
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۲۸۶۶-۳-۲

در کتاب حاضر علاوه بر معرفی دلایل و امکانات مورد نیاز برای کوهنوردی این مباحث در باب کوهنوردی آموزش داده شده است’ :شیوه‌های مقابله با خطر و موارد اضطراری در برنامه‌های کوهستانی’, ‘کمک‌های اولیه, طراحی برنامه‌های کوهنوردی, عکاسی در کوهستان, و حفاظت از محیط زیست ‘.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب آموزش کوهنوردی

15,474

بازدید

دانلود کتاب آموزش کوهنوردی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs

دانلود رایگان کتاب آموزش کوهنوردی

در کتاب آموزش کوهنوردی با موارد زیر آشنا می شوید :
تاریخچه ، ابزارهای کوهنوردی ، لذت کوهنوردی ، مدیریت در برنامه های کوهنوردی ، مهارت های روانشناسانه در مدیریت کوهنوردی ، اصول تغذیه در کوهستان ، چطور خود را برای کوه پیمایی آماده کنیم ، جهت یابی در طبیعت ، اصول هم هوایی در ارتفاع ، اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی ، آشنایی کوهنوردان با مارها ، برنامه تمرینی برای افزایش قوای جسمانی در کوهنوردی ، تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین ، رایج ترین سوالی که از کوهنوردان پرسیده می شود . این کتاب را نویسنده محترم مصطفی سعیدی به منظور انتشار رایگان در پایگاه اینترنتی takbook تقدیم نموده اند .



نويسنده / مترجم : مصطفی سعیدی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.1 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 72

 ادامه مطلب + دانلود...

اطلاعاتی درباره “اورست”

770

بازدید

قله اورست با ارتفاع ۸۸۴۸ متر از سطح دریا ، بلندترین نقطه زمین محسوب میشود . این کوه که در جنوب قاره آسیا در بخش های مرزی نپال و چین بوده ، یکی از قله های رشته کوه هیمالیاست که به بام دنیا نیز مشهور است . اگرچه به گفته بسیاری از کارشناسان رشته کوهنوردی فتح قله اورست آسانتر از رسیدن به قله هایی نظیر K۱ و K۲ است ،اما به هر حال رسیدن به مرتفع ترین نقطه روی زمین برای خود رکوردی است که بسیاری از کوهنوردان آن را به اشکال مختلف برای خود به ثبت رسانده اند .


نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi