جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
بزرگترین دروغی که دکترهای تغذیه به شما میگویند و پشت صحنه تجارت رژیمها . بیماری چاقی ، بیش از اینکه به پرخوری و عدم تحرک ارتباط داشته باشد، یک بیماری عدم توازن هورمونی است که به سادگی با یادگیری نحوه استفاده درست از سیستم سوخت رسانی بدن میتوان یک بار برای همیشه مشکل را حل کرد و کاملا بی نیاز از هر نوع رژیم و دکتر تغذیه ای بود.
بازدید
در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ششم خواهیم خواند :
همه چیز درباره جوانه ها
چرا نوشیدن آب در پاییز مهم است؟
از خود بپرسید : ایا به قند احتیاج دارید ؟
اینفوگرافیک : چه مقدار کالری می سوزانید
۴ روش برای ورزش کردن با اضافه وزن بالا
توصیه متخصصان تغذیه برای کاهش اشتها
بازدید
۱۴روش آسان برای سوزاندن ۱۰۰ کالری
اگر به فکر کم کردن وزن تان هستید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می توانند وزن تان را کم و صدمات زیادی را به بدن تان وارد کنند.
شما می توانید با تغییر و اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف مواد غذایی و ورزش کردن بیش از ۱۰۰ کالری در روز بسوزانید.