اکثر ما تا امروز نام پروبیوتیک به گوش مان خورده اما ممکن است در مورد خواص این گروه از باکتری ها کاملا مطلع نباشیم. خوراکی های غنی شده با این باکتری های مفید از جمله ماست، پنیر، نان و… را می توان در بیشتر سوپرمارکت ها پیدا کرد اما جدا از این خوراکی ها مکمل هایی نیز وجود دارند که همه پروبیوتیک های مورد نیاز شما را یکجا در یک کپسول فراهم آورده اند. …..
ادامه مطلب + دانلود...