فارسي - صفحه 3 از 113 - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

در این کتاب مفید میخوانیم:
•  ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
•  ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی
•  ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن
•  ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش
•  ۱۰ فایده ورزش
•  ۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن
•  ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه
•  ۱۰ ورزش برای تقویت زانو
•  ۱۲ روش برای رفع کوفتگی و ریکس ساختن عضلات
•  ۱۵ دقیقه نرمش
•  ۱۶ توصیه کالج آمریکایی طب ورزشی
•  ۲ تمرین ساده اما مهم
•  ۲۰ فرمان برای بهتر ورزش کردن
•  ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم

برای مشاهده ادامه فهرست این کتاب جامع درباره ورزش روی کلید دانلود کتاب کلیک نمایید

امشب داستان زیبای و خواندنی  از خانم شیردل است
داستانِ زندگی دختر جوانی به نام بیتا است که عاشق همسایه روبرویی خود که سروانِ جوان و همه چیز تمامی به نام پویا میشه. پویا سروان اداره آگاهی است و به این معروف است که هیچ پرونده ای از زیر دستش ناتمام کنار نمیره.
حاصل این آشنائی ازدواج عاشقانه آنهاست که بعد از یکسال صاحب دوقلو میشوند و در جریان یک انتقام خونین آریا یکی از دوقلوها به دست دشمنان پویا کشته میشود و این آغاز سه سال دوری و نفرت بیتا از پویاست که او را باعث و بانی مرگ فرزندشون میدونسته!!! ….
در این کتاب میخوانیم:
اگر میخوی سرگذشت من رو بدونی باید قول بدی خوب به حرفام گوش کنی.
هر جا بردمت بایی نه نگی … بعد میتونی قضاوت کنی . در مورد همه چی ، در مورد من عشقم زندگیم و….
میخوام برگردم به گذشته. نه گذشته های خیلی خیلی دور کمی دور ….
.
.
الان سی و پنج سالم است . از اینکه زیبا هستم و تفاوتی با گذشته نکردم خدارو شاکر هستم….

نگرش خود را نسبت به اوضاع تغییر دهید ، اوضاعی که به آنها مینگرید تغییر خواهند کرد.
دکتر وین دایر نویسنده پرفروشترین کتاب های ده راز برای موفقیت و آرامش میباشد .
در این کتاب مفید وین دایر شما را به سمت موفقیت و آرامش با نیروی قصد خودتان رهنمون میکند.
مطالعه این کتاب را به تمام بازدیدگندگان عزیز توصیه میکنیم.

پاورپوینت نرم افزاری ساده و کارآمد برای ساخت برنامه های چندرسانه ای کوچک (مانند کاتالوگهای الکترونیکی و برنامه های اطلاع رسانی ساده) است. معمولاً بیشترین مورد استفاده از پاور پوینت در مورد ساخت سیستم تصویری قابل نمایش در سمینارها و جلسات مهم میباشد. وجود الگوهای از پیش آماده شده، موجب میگردد که در سریعترین زمان به بهترین نتیجه دست یابید.

همانطور که می دانید، Microsoft Office Word قویترین نرم افزار تایپ در دنیاست که اکثر مراکز تایپ و کپی، مراکز تحقیقاتی، ‌سازمان ها و… جهت امور تایپی خود از آن استفاده می کنند. کار با Word جزو مهارت های هفت گانه ICDL یعنی گواهینامه بین المللی کاربری کامپیوتر بوده و با یادگیری این مهارت شما قادر خواهید بود نوشته های خود را به جای دستنویسی، با کامپیوتر بنویسید.
مطالب آموزشی شامل موارد زیر است :
شروع کار با ورد ۲۰۰۷
ساختن سند ، جایگزینی متن در سند ، مخفف کردن عبارات ، تصحیح خطا
تغییر ظاهر متن ، نمایش یک متن ، فرمت کردن متن در تایپ ورد ۲۰۰۷
تغییر شکل پاراگراف ، ساختن و اصلاح لیست ، تغییر شکل یک سند
استفاده از الگوها ، تغییر روش نمایش سند ، style ، ایجاد متن سر صفحه
ایجاد متن پا صفحه ، شماره گذاری صفحات ، استفاده از theme در ورد ۲۰۰۷
پیدا کردن معانی و مترادف کلمات ، تصحیح و پاک کردن سند ، چاپ اسناد
و دهها مطلب مورد نیاز دیگر

مایکروسافت Access یکی از اجزای میکروسافت آفیس به عنوان یکی از برنامه های مدیریت بانک های اطلاعاتی برای ایجاد و کار با بانک های اطلاعاتی رابطه ای مورد توجه کاربران نرم افزار های مایکروسافت آفیس قرار گرفته و برای ایجاد بانک های اطلاعاتی که حجم خیلی بالایی ندارند امکانات بسیار خوبی فراهم می کنید.
مطالب این کتاب طبق سر فصل های استاندارد وزارت ارشاد و با ویژگی آموزش گام به گام مصور و با بیانی بدور از پیچیدگی و ابهام برای دانش آموزان کاردانش و سایر علاقمندان عزیز تالیف شده است در ضمن تعاریف مطرح شده در این کتاب به صورت ساده و کلی بیان شده و از بیان تعاریف جامع و دانشگاهی به دلیل دشوار درک تعاریف خودداری شده است.
مطالب در ۷ فصل به تفکیک موضوعات مطرح شده در استاندارد وزارت ارشاد به همراه مثال های گام به گام و تمرین های متنوع ارائه شده است . همچینین آزمون های پایان هر فصل به شیوه های مختلف آموخته های مخاطبان را ارزیابی و آنها را در فهم درس یاری می کند.

بدرخواست تعداد زیادی از کاربران محترم تک بوک کتاب آموزش کامل نرم افزار اکسل یا صفحه گسترده ۲۰۰۷ بصورت کامل برای دانلود قرار داده میشود.