جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

2,644

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹ ۴٫۴۳/۵ (۸۸٫۵۷%) ۷ امتیازs

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 29

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

بیست و نهمین شماره مجله سلامت و تغذیه دکتر کرمانی، ویژه فصل پاییز منتشر شد. در این شماره می‌توانید بهترین مقالات سایت را با موضوعات کاهش وزن، پوست و مو و آشپزی به همراه مصاحبه با جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی مطالعه کنید. همچنین مقاله دکتر کرمانی با عنوان «آیا روش‌های تعیین جنسیت تضمینی است؟»، مطلب ویژه مجله این شماره است.



نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.7 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 26

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

2,630

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱ ۳٫۷۸/۵ (۷۵٫۵۶%) ۹ امتیازs

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 21

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

آن چه در مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی – شماره ۲۱ می خوانیم :
مصاحبه با رکورد دار رژیم آنلاین مهدی صالح دوست
راهکارهایی که کمک می کند وزنتان را افزایش دهید
ارزش غذایی گوشت
مزایای فوق العاده سیر
لاغری موضعی با کویتیشن
چند راهکار برای ترک عادت های بد
آموزش تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی
در صفحه ۱۴ این کتاب درباره لاغری موضعی با کویتیشن آمده :



نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 22

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

1,479

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷ ۲٫۰۰/۵ (۴۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 27

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

شماره بیست و هفتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه سبک زندگی، سلامتی و زیبایی و ورزش، برای شما همراهان عزیز در نظر گرفته ایم . از جمله :



نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 5.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

1,755

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶ ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۲ امتیازs

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 26

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

سایت دکتر کرمانی این روز‌ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه‌های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه‌هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۶ می خوانیم :
نقش مواد معدنی و روغن ها
آموزش و تهیه پای مرغ و سبزیجات
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کارهایی که باید بعد از ورزش انجام دهید
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند ؟



نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

1,003

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵ ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۲ امتیازs

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 25

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

در شماره ۲۵ مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی ( فصل تابستان ) می خوانیم :
آموزش و تهیه املت پنیر و گوجه
افراد شاد ، هرگز این کارها را نمی کنند
چرا تمرین های قدرتی برایمان خوب هستند ؟
چگونه پوست کودک خود را در برابر آفتاب محافظت کنیم ؟
چگونه بفهمیم که در مسیری درست ، وزن کم می کنیم ؟
مصاحبه ویدیوئی با رکورد دار کاهش وزن دکتر کرمانی مریم شایان فر



نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 15

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم دکتر کرمانی _ شماره ۱۸

1,333

بازدید

دانلود مجله رژیم دکتر کرمانی _ شماره 18

دانلود مجله رژیم دکتر کرمانی _ شماره ۱۸

آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد ؟ همه ما بارها و بارها این سوال را شنیده ایم : آیا مصرف کربوهیدرات هنگام شب بد است ؟ کربوهیدرات ها ترکیباتی ارگانیک هستند که از کربن ، هیدروژن و اکسیژن ساخته شده اند . با این حال بسیاری از مردم کربوهیدرات ها را با غذاهای پر کالری و چیزهایی که باعث افزایش وزن می شوند ، یکی می دانند . اما کربوهیدرات ها و مخصوصا کربوهیدرات های پیچیده ، از قسمت های اصلی یک برنامه غذایی است چون بخش عمده ای از انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند .



نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 17

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۲

1,229

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۲ ۴٫۲۱/۵ (۸۴٫۲۹%) ۱۴ امتیازs

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 12

در شماره ۱۲ مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی می خوانیم :
چرا بسیاری از ما در کاهش وزن موفق نیستیم ؟
اینفوگرافیک راهنمای کامل آبمیوه برای سلامت
آشپزی رژیمی تخم مرغ در سس گوجه فرنگی
مصاحبه با رکورد دار آقای سبحان کریمی



نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 13

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi