جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
دانلود مجله سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۲
دانلود مجله سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۲
خیلی ها با آمدن سال جدید ، تصمیم های مفیدی در جهت سلامتی می گیرند . به عنوان مثال برنامه ریزی می کنند که وزن کم کنند ، بیشتر ورزش کنند ، سیگار نکشند ، با خانواده بیشتر وقت بگذرانند و به روش های مختلف به انسان بهتری تبدیل شوند . اما متاسفانه بیشتر ما با این تلاش ها به موفقیت های زود گذر می رسیم . معمولا بیشتر این تصمیم گیری ها و برنامه ریزی ها به همان چند هفته اول یا شاید چند ماه اول محدود می شود و خیلی به فراموشی سپرده می شود .