رایا بوک

بستن تبلیغ close

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

تبلیغات نوار

نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

687 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹
۵ (۱۰۰%) ۲ votes

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 29

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۹

بیست و نهمین شماره مجله سلامت و تغذیه دکتر کرمانی، ویژه فصل پاییز منتشر شد. در این شماره می‌توانید بهترین مقالات سایت را با موضوعات کاهش وزن، پوست و مو و آشپزی به همراه مصاحبه با جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی مطالعه کنید. همچنین مقاله دکتر کرمانی با عنوان «آیا روش‌های تعیین جنسیت تضمینی است؟»، مطلب ویژه مجله این شماره است.


3+

نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.7 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 26

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

524 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱
۴٫۸ (۹۵%) ۴ votes

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 21

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۱

آن چه در مجله الکترونیکی سلامت دکتر کرمانی – شماره ۲۱ می خوانیم :
مصاحبه با رکورد دار رژیم آنلاین مهدی صالح دوست
راهکارهایی که کمک می کند وزنتان را افزایش دهید
ارزش غذایی گوشت
مزایای فوق العاده سیر
لاغری موضعی با کویتیشن
چند راهکار برای ترک عادت های بد
آموزش تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی
در صفحه ۱۴ این کتاب درباره لاغری موضعی با کویتیشن آمده :


4+

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 22

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

911 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷
۲ (۴۰%) ۱ vote

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 27

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

شماره بیست و هفتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه سبک زندگی، سلامتی و زیبایی و ورزش، برای شما همراهان عزیز در نظر گرفته ایم . از جمله :


0

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 5.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

1,170 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶
۳ (۶۰%) ۲ votes

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 26

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۶

سایت دکتر کرمانی این روز‌ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه‌های بسیاری را به خود معطوف کند. نگاه‌هایی که البته بیش از هر چیز، مدیون خانواده گرم کاربران سایت است. در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۶ می خوانیم :
نقش مواد معدنی و روغن ها
آموزش و تهیه پای مرغ و سبزیجات
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کارهایی که باید بعد از ورزش انجام دهید
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند ؟


2+

نويسنده / مترجم : دکتر محمد صادق کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11.6 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

497 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 25

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۵

در شماره ۲۵ مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی ( فصل تابستان ) می خوانیم :
آموزش و تهیه املت پنیر و گوجه
افراد شاد ، هرگز این کارها را نمی کنند
چرا تمرین های قدرتی برایمان خوب هستند ؟
چگونه پوست کودک خود را در برابر آفتاب محافظت کنیم ؟
چگونه بفهمیم که در مسیری درست ، وزن کم می کنیم ؟
مصاحبه ویدیوئی با رکورد دار کاهش وزن دکتر کرمانی مریم شایان فر


1+

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 15

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴

501 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴
امتیاز به این مطلب!

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 24

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۲۴

با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان مشاهده می کنیم که چاق ها به امید کاهش وزن به استقبال این ماه پر برکت می روند که شاید بتوانند زیر سایه ی این ماه مبارک و هفده ساعت گرسنگی دنبه های ذخیره شده را ذوب کنند اما لاغرهای عزیز با امید اینکه میهمانی های افطار سفره های رنگین ، شیرینی جات ، زولبیا و بامیه های این ماه رویای افزایش وزن را برای آنان محقق کند


1+

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 21

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷

452 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷
امتیاز به این مطلب!

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 17

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷

در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷ می خوانیم : علل کندی کاهش وزن در رژیم های غذایی
چگونه از اگزما خلاص شوید
اگر می خواهید مریض نشوید این غذاها را به وعده غذایی خود اضافه کنید
مصاحبه با رکورد دار رژیم آنلاین ، آقای مجید فرهادی
چگونه برای ورزش بیرون از خانه انگیزه بگیرید
و باورهای اشتباهی که می توانند پوستتان را خراب کنند …! از جمله :


0

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 14

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۲

927 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۲
۴٫۳ (۸۶٫۶۷%) ۱۲ votes

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره 12

در شماره ۱۲ مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی می خوانیم :
چرا بسیاری از ما در کاهش وزن موفق نیستیم ؟
اینفوگرافیک راهنمای کامل آبمیوه برای سلامت
آشپزی رژیمی تخم مرغ در سس گوجه فرنگی
مصاحبه با رکورد دار آقای سبحان کریمی


1+

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 13

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۰

1,199 views

بازدید

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۱۰
امتیاز به این مطلب!

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی

هر ساله تعداد مراجعین دفاتر تغذیه در سراسر ایران از فروردین ماه سیر نزولی به خود می گیرد این کاهش از ۱۵ اسفند تا ۱۴ فروردین به اوج خود می رسد و تقریبا همه چیز تعطیل می شود . هر ایرانی دلیل این اتفاق را می داند .قرار گرفتن در آستانه نو و نوروز ، دید و بازدید ها و مخصوصا غذاهای آن که با هر موقع دیگر متفاوت است .


1+

نويسنده / مترجم : دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.2 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 20

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد