جستجو در تک بوک با گوگل!

بازدید
نویسنده : دادی شولتس
مترجم : واحدی – احسان
ویراستار : حیدریان – م
محل نشر : مشهد
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۲۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : ترکی
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ش۸۶آ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
این اثر در دو بخش به تشریح مزایا و فواید یوگا در تندرستی و سلامت روان در زندگی افراد پرداخته که در بخش اول با عنوان تندرستی به اصول کلی,روشها و دستورات ویژه یوگا برای سلامتی بیشتر و درمان بیماریها مثل دیسک کمر و زانو درد, درد مفاصل و …اشاره شده و در بخش دوم تمرینات خاص هاتایوگا برای مبتدبان, متوسط و پیشرفته همراه با تصاویر این تمرینات ارائه گردیده است .