خندیدن - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

یک تکنیک طلایی که می تواند شما را به فردی شاد و جذاب تبدیل کند. اطمینان داشته باش بی دلیل نیست که تو الان، این خودآموز رو در دست داری و این می تونه شروع یک تغییر بزرگ و لذت بخش در زندگی تو باشه . با استفاده از اصولی که در این راهنما برات توضیح می دم می تونی هر روز شادی حقیقی رو از صمیم قلبت حس کنی و به اطرافیانت هدیه بدی ….

سرچشمه های شادی
چه بسیار پیش می آید که سرشت واقعی را بد می فهمیم . شادی غالبا با خشنودی ، ارضا شدن یا آرامش ذهنی اشتباه گرفته می شود . بهترین توصیف اختلاف اینها چنین می تواند باشد که خشنودی همان حالتی است که از یک زندگی خوب به آدمی دست می دهد ، ولی شادی احساسی است که موقع بهتر شدن ناگهانی زندگی آن را تجربه می کنیم . در همان لحظه ای که چیزی شگفت برایمان رخ می دهد ، فورانی از هیجان ، احساس لذت شدید ، یا غلیان نشاط محض به ما دست می دهد و این همان لحظه ای است که واقعا شاد هستیم . متاسفانه این حالت زیاد طول نمی کشد ، شادی شدید احساسی است موقتی و گذرا . ممکن است احساس خوب ما مدتی دوام یابد ، ولی سرخوشی زود تمام می شود . یکی از فیلسوفان کلبی گفته است : زندگی مصیبتی طولانی است ، با لحظات زودگذر شادی .کتاب سرشت شادی در این باره حرفهایی برای گفتن دارد .

 مهارتی به نام " خنده "
گاهی خندیدن آنقدر برای ما انسان ها عادی می‌شود که فراموش می‌کنیم، چقدر شگفت‌آور است. آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده‌اید که خنده چقدر می‌تواند در عمل وعکس العمل بدن سودمند باشد و آیا می‌دانید در هنگام خندیدن در بدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
خنده فشار خون را تعدیل می‌کند.
خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
خنده هیچ هزینه‌ای ندارد.
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
خنده ، خنده می‌آورد و مسری است.
خنده در هیچ حیوانی دیده نمی‌شود و مختص آدمی است.
خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستان‌های امروزی اتاق خنده طراحی شده است.

کتاب خنده درمانی اطلاعات ارزشمندی برای بهبود بخشیدن زندگی در اختیار شما قرار میدهد . مطالعه این کتاب خوب را به کسانی که از فوائد خندیدن غافل هستند پیشنهاد میکنیم.