دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای عروق قلب

آنچه در کتاب ” مواد غذایی مفید برای عروق قلب ” می خوانیم :
بادام
اسفناج
روغن نارگیل
چای سبز
بروکلی
دارچین
زردچوبه

دانلود کتاب شکوفا ۲

در فکر سلامتی قلب خود باشید، وطن امروز،۲ آذر ماه ۸۸
ورید های سرخ آبی – واریس، وطن امروز، ۱ بهمن ۸۸
قابل توجه “کلیه” خوانندگان، گسترش صنعت، ۵ شهریورماه ۸۸
پنج نگرانی مهم بانوان، ایران، ۲۶ مهرماه ۸۸

دانلود کتاب شکوفا جلد اول

شکوفا، جلد اول، مجموعه مقالات علی اصغر صفری فرد در مطبوعات، در حوزه سلامت
چشم ها برای آینده، همشهری، ۲۰ مهرماه ۸۷
آسم، ده حقیقت، همشهری، ۱۷ خرداد ماه ۸۸
بیماری تلخ، وطن امروز، ۳ اسفندماه ۸۷

نویسنده : دادی شولتس 
مترجم : واحدی – احسان 
ویراستار : حیدریان – م 
محل نشر : مشهد 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۲۳ 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶ 
قطع : رقعی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۱۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : ترکی 
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ش۸۶آ۸ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
 
این اثر در دو بخش به تشریح مزایا و فواید یوگا در تندرستی و سلامت روان در زندگی افراد پرداخته که در بخش اول با عنوان تندرستی به اصول کلی,روشها و دستورات ویژه یوگا برای سلامتی بیشتر و درمان بیماریها مثل دیسک کمر و زانو درد, درد مفاصل و …اشاره شده و در بخش دوم تمرینات خاص هاتایوگا برای مبتدبان, متوسط و پیشرفته همراه با تصاویر این تمرینات ارائه گردیده است .

پیامبر اسلام و ائمه معصومین به بهداشت و سلامتی جسم توجه زیادی داشتند و مصرف مال را در این راه اسراف نمی دانستند، چنانکه عقیده داشتند آنچه در راه سلامتی بدن مصرف شود، اسراف نمی باشد. اسراف در چیزهایی است که باعث ضرر رساندن به بدن شود. در این مطلب تعدادی از توصیه های پیامبر اسلام درباره سلامتی بدن و روح را آورده ایم.