بستن تبلیغ close


تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن

611 views

بازدید

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن
۴ (۸۰%) ۱ vote

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن

کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندننویسنده :  
مترجم : فیروزبخت – مهرداد 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۲۶ 
رده دیویی : ۱۵۲.۴ 
قطع : رقعی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۳۶۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BF۶۳۲/ف‌لا۶۶ف‌لا۳ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۱۱۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۱۷-۵۱۵-۴ 
 
نگارنده در این کتاب, به شیوه‌ها و راه‌کارهایی اشاره می‌نماید که به‌زعم وی تغییرات عمیق و ریشه‌ای در بهتر شدن و بهتر ماندن ایجاد می‌کنند و در عین حال سبب تغییرات اساسی در رفتارهای عقلانی ـ هیجانی می‌شود .وی خاطر نشان می‌کند’ :راه‌های زیادی وجود دارد که از طریق آنها بتوانید بی آن که احساس بهتری پیدا کنید, بهتر شوید …با خواندن این کتاب می‌توانید بفهمید چه فرقی بین موثر واقع شدن و ظاهرا خوب بودن است .روان درمانی ثمربخش و رویکردهای خودیاری ثمربخش, دو هدف دارند .آنها به شما کمک می‌کنند (۱) خودتان را کمتر ناراحت کنید و (۲) زندگی شادتر و کامرواتری داشته باشید .وقتی خودتان را به طور جدی ناراحت می‌کنید یعنی در خودتان وحشت, افسردگی, افسوس خوردن ایجاد می‌کنید و وقتی عملکرد ضعیفی دارید یعنی خودداری می‌کنید, کناره می‌گیرید و وسواسی عمل می‌کنید, شادی کمتری خواهید داشت .روان درمانی ثمربخش به شما کمک می‌کند باورها و رفتار خود مخرب‌تان را کم کنید و مهارت‌هایی را بیاموزید تا کامروایی و خودشکوفایی بیشتری عایدتان شود .’


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...
کتاب احساس بهتر, بهتر شدن, بهتر ماندن
4 (80%) 1 vote



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد