معرفی کتاب دانلود رایگان کتاب انجمن کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!


۳۰۱ بررسی ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس ۵ گانه ۳۰ صفحه ورد

۳۰۱ بررسی ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس ۵ گانه ۳۰ صفحه ورد

فهرست مطالب
ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس ۵ گانه
آموزش تمرکز در شطرنج
چگونه به شطرنج فکرکنیم ؟
نقش استعداد و آموزش در شطرنج
نتیجه گیری :
 
 
آموزش تمرکز در شطرنج
 
کتابهای خود آموز راههایی برای افزایش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه می دهند . بنا به تجربه شخصی خودم هر کس باید با آزمایش و خطا تکنیکی مناسب برای خود انتخاب کند.یک داستان قدیمی متد روسی نگاه کردن به دریا را توصیف می کند که در این متد می توان با نگاه کردن به امواج…


۳۴۹ بررسی ورزش کوهنوردی و سایل و برنامه و تکنیکهای آن و مروری بر انواع آسیبها و کمکهای اولیه ۱۴۲ صفحه ورد

۳۴۹ بررسی ورزش کوهنوردی و سایل و برنامه و تکنیکهای آن و مروری بر انواع آسیبها و کمکهای اولیه ۱۴۲ صفحه ورد

کوهنوردی یکی از ورزش‌ها‌ یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.
به بالا رفتن یا پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی،کوه روی ، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد. کوه: به ارتفاعات بیش از ۶۰۰ متر از زمین های اطراف هر منطقه کوه گفته می شود . قله : بلندترین قسمت هر کوه را قله می گویند . یک کوه می…


۳۷۳ بررسی ورزش شنا و اصول مکانیکی و تمرینات آموزشی آن ۸۹ صفحه ورد

۳۷۳ بررسی ورزش شنا و اصول مکانیکی و تمرینات آموزشی آن ۸۹ صفحه ورد

مقدمه
پیشرفت دانش و تکنو لوژی و توسعه همه جانبه آن امروزه در تمامی شئونات زندگی بشری وارد شده و روز به روز اثرات آن در نحوه و چگونگی زندگی افزون تر می گردد. پیشرفت دانش و تکنو لوژی امروزه محدود به استفاده از ماشین آلات وبهره دهی خاصه بخشهای کشاوزی نبود بلکه در تمامی جهات اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی کاربرد علمی پیدا کرده است . در چند دهه گذشته بخصوص در دهه آخر کاربرد تکنیک و وسائل تکنیکی در امر ورزش بطور غیر قابل انتظاری گسترش پیدا کرده…


۳۷۴ بررسی ورزش شنا و تاریخچه آن در ایران و جهان و مروری بر فواید و آموزش و بهداشت شنا ۵۵ صفحه ورد

۳۷۴ بررسی ورزش شنا و تاریخچه آن در ایران و جهان و مروری بر فواید و آموزش و بهداشت شنا ۵۵ صفحه ورد

 
چکیده:
ورزش شنا به صورت مدرن آن، در ایران دارای قدمت زیادی نیست و در طی سالیان فعالیت این رشته‌ی ورزشی، شناگران ایران به افتخار چندانی در عرصه‌های مسابقات آسیایی و جهانی دست نیافته‌اند.
با توجه به ا همیت ورزش خصوصاً در بین جوانان، شنا ورزشی مفرح و شاد است برای کسانی که از ورزشهای معمولی خسته شده‌اند و یا در فصل تابستان که از گرمای هوا کلافه شده‌اند بسیار جالب و پرانرژی و نشاط آور است.
مسافرت تابستانی به شهرهای شمالی…


۳۹۰ بررسی ورزش فوتبال و تاریخچه و قوانین و داوری آن ۳۱ صفحه ورد

۳۹۰ بررسی ورزش فوتبال و تاریخچه و قوانین و داوری آن ۳۱ صفحه ورد

 

فوتبال

 
 
فوتبال یکبازی باتوپ است که بین دو گروه یازدهنفره صورت می گیرد، که هر یک قصد دارند با زدنگل های بیشتر به حریف خود، برندهشوند. فوتبال غالباً توسط پاها بازی می شود، اما ممکن است بازیکنان از هر عضو دیگریبه جزء دست و بازویشان برای حرکت دادن توپ استفاده کنند. دروازه باناز این قاعده مستثنی است، و تنهاعضوی از تیم است که می تواند درزمینبازی توپ را در دست بگیرد.
آنچه درنزد مردم به عنوان فوتبال شناخته شده است ورزشی…


۴۵۳ بررسی ورزش والیبال و قوانین و داوری و تکنیکهای آن ۱۵ صفحه ورد

۴۵۳ بررسی ورزش والیبال و قوانین و داوری و تکنیکهای آن ۱۵ صفحه ورد

بررسی ورزش والیبال و قوانین و داوری و تکنیکهای آن
والیبال
والیبال یکی از رشته‌های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را مرهون مسابقات المپیک ۱۹۶۴ توکیو است. والیبال در سال ۱۸۹۵ از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگلیس و ایرلند شمالی در سال ۱۹۵۵ تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاه‌ها پیشرفت شایانی نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترقی و تکامل…


۴۷۴ بررسی تاثیرات ورزش و تغذیه بر افزایش هوش و پرورش ذهن ۱۵صفحه ورد

۴۷۴ بررسی تاثیرات ورزش و تغذیه بر افزایش هوش و پرورش ذهن ۱۵صفحه ورد

تاثیر ورزش و تغذیه بر
دانشمندان معتقدند که در زمان تولد تعداد مشخصی سلول های مغزی داریم که به مرور با پیر شدن تعداد بسیار زیادی از آنها را از دست می دهیم. تحقیقات گسترده در این باره نشان داده اند که سلولهای مغزی جدید در طول زندگی نیز برخلاف آنچه در گذشته تصور می شد، تولید می شوند و مغز در صورت استفاده هر چه بیشتر از آن ، قابلیت رشد و حجیم تر شدن را دارد. تحقیقات و مطالعات حاکی از آن است که به عنوان مثال قسمتی از مغز رانندگان که مربوط به…


۴۷۵ بررسی تاثیر ورزش بر فعالیتهای روانی و فواید آن ۵۱ صفحه ورد

۴۷۵ بررسی تاثیر ورزش بر فعالیتهای روانی و فواید آن ۵۱ صفحه ورد

 
روان‌شناسان پیرو مکتب گشتالت که بر سایر روان‌شناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت نفوذ دارند، بر این نکته تأکید می‌کنند که هر فردی در محیط خود به‌صورت یک کل عمل می‌کند و بنابر این رفتاری هماهنگ با محیط خود دارد. هال و لیندسی احساس روان‌شناسان پیرو مکتب گشتالت را به‌خوبی بیان می‌کنند: اندام انسان همیشه به‌صورت یک کل واحد عمل می‌کند نه به‌صورت یک سری بخش‌های جدا از هم. ذهن و بدن از هم جدا نیستند، نه ذهن از…


۴۸۱ بررسی ورزش تنیس و قوانین و تاریخچه و اصطلاحات آن ۳۵ صفحه ورد

۴۸۱ بررسی ورزش تنیس و قوانین و تاریخچه و اصطلاحات آن ۳۵ صفحه ورد

 

تاریخچه تنیس
تاریخچه تنیس در ایران

تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (انفرادی) یا بین دو تیم دو نفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده است. این ورزش ابتدا در انگلستان، بیشتر در میان اعیان، رایج شد و سپس به کشورهای انگلیسی زبان رفت و اکنون در همه…


۴۸۹ بررسی ورزش فوتسال و تاریخچه و قوانین آن ۳۳ صفحه ورد

۴۸۹ بررسی ورزش فوتسال و تاریخچه و قوانین آن ۳۳ صفحه ورد

منشا شکل گیری فوتسال به شهر مونت ویدئوی اروگوئه باز میگردد. در سال ۱۹۳۰، ژوان کارلوس سریانی، فوتبال پنج نفره را برای مسابقات جوانان در YMCA پی ریزی کرد. این رقابتها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محلهای سرپوشیده و یا در محل باز و بدون دیوار و حصار انجام می گرفت.
واژه FUTSAL، واژه بین المللی برای این رشته ورزشی است. این واژه برگرفته از لغات اسپانیایی FUTbol ( به معنای فوتبال )، و SALA ( به معنای داخلی یا داخل سالن ) می باشد. از زمانی که سریانی این…





تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد