۵۷۰ بررسی نقش تغذیه در ورزش ئ مروری بر تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران و تفاوت آن با رژیم افراد عادی ۳۵ صفحه ورد
- takbook
- سایر محصولات
- 2nd ژانویه 2018
- بدون نظر
۵۷۰ بررسی نقش تغذیه در ورزش ئ مروری بر تغذیه و رژیم غذایی ورزشکاران و تفاوت آن با رژیم افراد عادی ۳۵ صفحه ورد
فهرست مطالب
عنوان
فصل اول
تاریخچه تغذیه در ورزش
آیا می دانید چرا ورزش کنیم
کارشناس ارشد زراعت
نقش تغذیه در انجام ورزش ها
فصل دوم
کربوهیدارت ها
پروتئین ها
آب و مایعات
چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن
بدست آوردن وزن مناسب برای مسابقات
فصل سوم
نقش تغذیه در ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان
غذای حاوی کلسیم
ورزشکاران چگونه باید تغذیه کنند؟
تفاوت رژیم غذایی روزشکاران با افراد عادی
منابع و ماخذ:
تاریخچهٔ تغذیه در ورزش…
به نکات زیر توجه کنید